【日更DAY846】每日复盘

1、人

亲子:和孩子聊天,一晚上都在吐槽班主任老师,平时在学校应该是积压了很多的愤怒,有些从未听她提起过的事,也一顿输出,做操时被批评,上课时讲话被批评,孩子的一些小学时的行为习惯还未很好的调整;虽没有给到她解决方案,但倾听陪伴情绪也是一种价值,能让她的情绪得到发泄对她也是帮助;看着孩子慢慢的越来越好,在做作业的状态上,在学习的态度上,在自我的规划上,真心为她感到高兴.

他人:孩子的课外班辅导老师,知道孩子的期中成绩后,很内疚,说免于2个月的课时费,听到这个回复自己的内心感受到了老师的诚意,但对老师不知道如何回应,迟迟未回复;

孩子期中在英语上有了很大的进步,发消息给课外班老师和学校英语老师表达了感谢;

2、事

1)练习了普拉提1小时

2)组织了团队例会,在会议过程中出现了两件事,对这两件事进行了觉察:一位同事在汇报进展时,提到了**用例太多了,回顾我当时的心情,注意力集中在了解决问题上,导致对话一度失去了主心骨,没有关注到人,对话的气氛陷入了紧张了.萨提亚的沟通技巧,先关注人,关注人的感受,再关怀;在会议过程中另一位同事提出了关于补丁版本严重的风险,通过热补丁的方式,开发人员不愿意跑ci,觉得有困难,而我也是急于解决问题,告诉她怎么做,有补丁验证dod,她还是有些不认同,现在回想起来,其实她只是想被肯定,如果我看见她、认可他而已;

3)继续学习教练相关的课程,对照着同事给到的范围,进行ppt内容的详细学习,并进行了笔记的记录,周一就要第一轮的考试了,希望自己能够顺利通过;

3、物

阅读《素书》,用人不疑,疑人不用,众人相助,虽弱必强;众人相去,虽大必亡;

樊登听书《我有点儿胆怯,但想和你好好说话》、《苏东坡:在困境中定风波》

4、理

提出问题,比解决问题更有价值;

5、感

1)感恩婆婆一大早赶去菜市场买了我喜爱吃的大肠,并回来清洗干净,晚上下班回家吃到了美味的大肠;

2)感恩爱人下班开车来接我,享受不需要挤班车,让我早早到家;

3)感恩孩子对我的信任,对于老师的吐槽毫无保留的对我诉说;

4)感恩自己的努力和坚持学习,走在精进越来越好的路上;

6、自我肯定

我是富足的,我是美好的,我是勇敢的,我是有价值的,我是幸福快乐的,我爱我自己,我爱宇宙,宇宙每次的派单,都让我变好,变美,变强;我拥有无限的资源、财富、勇气、爱;