有关立flag，以及如何完成的经验，跟你分享3个点

今天一早，一集美分享的内容，同步与大家分享：

[玫瑰]【01】立什么flag？

很多人之所以每一次flag倒下，在于第一步就错了，因为立了很多个flag，结果一个都没完成，非常挫败。

比如，我看到一个朋友2020立的flag，有跑步、考证、搬家、理财……太多了，而且都不是容易的事。

所以，在立flag之前，有一个原则：最重要的事只有1件。你可以把这个最重要的列出来，其它的，可以根据这个来调整，比如把想做的另一件事，作为小类，放到这个大类上。

也就是说，你立的flag最好先有一个主干，然后在这个主干上，延伸出小的枝丫。

这样呢，更聚焦，也更容易达成哦。

[玫瑰]【02】如何执行flag？

flag列出来，不是为了失败的，也不是为了好玩的，而是为了真正执行的。

比如，你想立下一个flag-2021年买房，那你就要列出详细的计划了。比如，1月梳理自己对于房子的要求与自己的匹配情况，2月根据要求去看楼盘，3月去筹备资金……每一个月，要做什么，一定要清晰。

在这个过程中，你要有执行手册，要分配好时间，要调配好资源。

你要用正向的语言来鼓励自己执行，并拒绝在中间遇到的一切诱惑。比如：周末别人邀请你去聚会，你可以说“不了，我要看房”；看到朋友旅行很心动，你可以说“不了，我要攒钱买房”。

顺利执行，让flag每天都距离成功近一点点。

[玫瑰]【03】如何达成flag？

一年的时间很长，我们不可避免地面临一个现实：中途放弃。

比如，有人立了每天跑步1公里，但一个月后，就没有继续了。原因是：有一天下雨，就没去，第二天，第三天，又有了其它原因，然后就不了了之了。

只要放弃一次，那就会有无数次。

其实，可以用替代方案。比如今天下雨不能跑步，但我可以室内跳绳100个。

想达成flag，你不止要设置意外情况时的备选方案，另外还有2点：让动作自动化，让过程有新鲜感。

比如，某个时间点迈出家门，就可以是跑步前一个自动化的动作；再比如，每隔几天，换一个跑步的地点，这个过程就挺有意思的。