我怯场的经历

我有怯场的毛病，不是一点，而是非常严重。当有可能在公共场合说话时，我就会提前紧张，思维短路。好在很多时候最后根本就没有发言。但是，经过五年读博生活，我决定以后把教学搞科研当作自己的目标后，我就需要认真地面对怯场的问题了。

我第一次在上百人的学术会议发言的情景还很清晰。当时我只是小组发言人，只需要在小组内部汇报论文，并没有要求我在大会总结发言。小组汇报已经让我尴尬极了，因为20人左右的小组有我的导师，我的学生，我的领导，算是丢人丢到家了。让我没想到的是本来作发言总结的老师生病，委托我去，我的一位指导老师也示意我去，替代一下那位老师。我整个人都不安了，但还是接下了这个任务。我开始写总结陈词，自我感觉良好。就等上台了。

时间很长，很煎熬。我们小组是最后一组，我看着轮番上台的组长发言，默默给自己打气，没事没事。你可以的。倒数第三组了，我的心跳开始加速，呼吸变得急促，发言人的声音也开始漂浮起来，他说的内容根本听不到。一直到第二组发言完毕都是这种状态，整个人都是高度警觉的状态，根本无法放松。

主持人说我的名字了。我顾不得那么多了，只得站立起身走向讲台发言。走路时还担心自己会绊倒。好在成功走向台阶站在发言人位置了。呜呼！我往台下一看，中国的外国的，乌压压的都是人，都严肃地瞪着眼睛看着我。一看不要紧，一下子心里又慌了。我立马低下头来，开始我的总结，我把写好的总结从头念到尾，说了声谢谢结束。中间一气呵成，没有停顿，没有眼神交流。我觉得紧张极了！

台下的老师同学肯定也感到了我的局促不安，还拍照鼓励我，挺好的挺好的。尽管每一张照片都是低着头的。我觉得很沮丧，两分钟的时间让我紧张了半个小时，并且两分钟也没表现好。但是，我也隐隐约约有点体会，我感到听众希望交流的信号，而不是听我自说自话。

我开始想锻炼一下，能够与观众互动，以一种交流的态度。幸运的是，我有这样的机会。我把课堂当作演练的场所，一节又一节，结果，还是一如既往地怯场，还是不太清楚怎么和学生互动，我还怪罪学生不配合。

直到有一天，我听了一位老师的讲课，他说歌手需要表演，我忽然明白，教师也需要表演。于是，我在以后上课时就开始注意表演能力的提升，教师不只是传递知识，还需要设计，引导，需要自编自导自演，把观众放心中。慢慢儿地，我开始放松下来了，开始能够和学生互动了，不惧怕他们的期待的眼神了，开始引导他们学习了。

当然，没编好时还是会紧张。不过，相信会越来越好的。

我怯场的经历