写给断更的小伙伴们

一般来说，坚持到这个时候，是最艰难的时候，刚开始的热情退了潮，理性告诉你要坚持但感性出于本能的拒绝。这个时候最好的办法，就是赶紧去阅读，大量阅读，把阅读得来的灵感、启发、思考，都转化成今天的日更。

在开始日更的时候，内心的抗拒是再正常不过的现象，不想再写下去是人的本能。但是一个习惯的养成，很多时候需要借助外界的力量，借助书本，借助老师的殴打，借助惩罚，来给自己形成压力。我记得我之前参加过一个媒体前辈组织的日更群，他的规则是在开始日更前每个人必须交2000块钱，如果一个月完成了日更，就把钱退回来，如果坚持不了，那对不起，这个钱就算是社群经费了，愿赌服输。那个月日更我是唯一没有任何抗拒就完成了的，并且早早的就做完，然后心里松口气:2000块钱又保住了。这其实都是借助外力推动去养成习惯。

人的惰性无处不在，并且很多时候崩溃也是连锁反应，一旦一天断掉，内心沮丧的情绪，负罪感就会油然而生，进而第二天也不想日更，逃避成为了一种常态。这样的心路历程，我都有过，最多的时候，曾经断更半个月。后来实在是受不了自己良心的谴责，又痛定思痛把日更捡起来。这给我一个极大的教训，就是千万不要因为一天的断更，造成后边的连锁反应。这天没写就是没写，给自己一次不打卡的机会，同时给自己一个继续上路的机会。

日更真的不是那么简单的。如果简单，那为什么那么多人最终都没有坚持下来？但日更其实又是最简单的，它没有任何技术含量，它也不对你的文字做任何要求，它只是让你坚持写500个字，比其他任何事都简单。但很多人都没有享受到日更带来的快感，没有挺过现在这个最难受的阶段。就好比跑马拉松，会有一个非常艰难的阶段，一旦你挺过去了，就会觉得很轻松。你马拉松跑多了，就有经验了，就知道在这个阶段，就应该咬着牙坚持。

我现在特别享受日更的状态，感觉真的像是在打坐，冥想，本来心情不好的，写着写着就觉得心里平静很多，心情好的时候就容易收不住。之前是500字，有时候写着写着就到了一两千字。现在是1000字，也是写着写着就超过，还意犹未尽。我尽量不让自己写太多，还是拿跑马拉松打比方，前边跑的时候你的劲得收着些，不要等到最后想用劲冲刺的时候，发现力气已经用光了。

千万别把写作当做一个非常艰难的，痛苦的事情。你只有真正享受到写作的乐趣，才能满心愉悦的坚持下来。我们很多时候是因为热爱而坚持，这当中有痛苦，有一次次放弃，最终让我们重新拿起笔的，依旧是这份发自内心的热爱。

其实还有很多其他进入写作状态的办法，你要积极寻找。比如，拿起纸和笔去写，很多人这样写会很容易进入状态。或者在写作前把微信退掉，音乐打开，给自己一个放松和进入的阶段。或者在写作前多看一些自己喜欢的书，也能激发灵感。希望对你们有用。

打基础的阶段不要想太多，坚持下去是唯一的目标。我在坚持，我一直在前边领跑。我希望我们的小伙伴，无论什么理由，都不要掉队。加油，我在前边等你们。