那么多好习惯，都想培养怎么办？
2022-03-28 本文已影响0人
叶子二胡
一次重点突破一个
像富兰克林，确定了13项自己想要培养的品质，每周重点针对性的关注其中一项，最终成为了不起的人物。
我们也一样，先不要贪多，把一个习惯培养好，
随后在巩固前一个习惯的基础上，重点突破另一个习惯。
又：这样逐一培养，会像打地鼠那样，不都要反弹，此起彼伏吗？
很多好的习惯一旦养成，就会成为一个强有力的杠杆，帮助你更好的塑造并巩固其他的好习惯，例如
觉察和复盘
一次重点突破一个
像富兰克林，确定了13项自己想要培养的品质，每周重点针对性的关注其中一项，最终成为了不起的人物。
我们也一样，先不要贪多，把一个习惯培养好，
随后在巩固前一个习惯的基础上，重点突破另一个习惯。
又：这样逐一培养，会像打地鼠那样，不都要反弹，此起彼伏吗？
很多好的习惯一旦养成，就会成为一个强有力的杠杆，帮助你更好的塑造并巩固其他的好习惯，例如
觉察和复盘
