自律-先从最简单的事情做起
2019-02-15 本文已影响20人
孝笑妈咪
自律-先从最简单的事情做起
最近和朋友们聊天，说看某某大神有多自律，谁又因为自律而取得了什么样的成就等等， 特别是也看到不少人发的自己是如何完成自律这件事情的，感觉都特别的励志。
于是自己也开始每天给自己列好多计划，发誓一定要完成，给自己可大的信心，和好多志趣相投的朋友坚持打卡，每每坚持一段时间后就主动放弃，最后不了了之，大家把这称之为间歇性努力综合症。
昨天在我家先生聊天的时候就谈到这个话题，因为先生较我而言是一个非常自律的人，我问他为什么我总是完不成呢？后来他跟我说，因为我每次把目标都设置的太大了，完不成就会丧失信息，而且制定目标不是一件随意的事情，当你越随意的将一个目标设定之后，就越难完成，因为自律是一种习惯，刚开始一定是从完成小目标起步的，因为小目标容易完成，有成就感，事情做起来就有信心了。所以先从早睡早起这个小目标做起吧，晚安～
