2019.12.28自己也感冒了

时间：2019.12.28

星期六

闺女三周十

【读经长智慧】

读经人：闺女、妈妈

本周读经计划：《易经》系辞上传1-4、《诗经》191-192，《中庸》2，新概念英语7。

【为自己而读】《道德经》100遍，《易经》第8遍；《大学》第48遍；《中庸》第35遍。

今早起床边听早课边做早餐，把闺女幼儿园拿回来的被单什么的洗一下，打扫下卫生，忙完滚背137下，接着闺女醒来，我也跟着躺床上休息下，感觉身体发冷，预感自己也快感冒了。

上午带闺女去小区对面新开的广场逛，感觉喉咙很干，中午睡一觉醒来，喉咙就开始发疼。鉴于最近流感盛行，赶紧让老公去楼下药店买点奥司他韦预防一下。

结果发现家里还有之前医生开给闺女吃剩下的，再过一个月就过期了，于是就把之前的先吃掉。成人一次吃五包，一盒两次就吃完。这会流感盛行的季节，连药都比平时贵了很多，五六十块一盒…

晚上整个人感觉头有点疼，给闺女洗完澡，就让老公把闺女衣服给洗了。我陪闺女读经典。

睡之前再做50个仰卧起坐，本来要让老公帮忙按脚的，但闺女每次都抢着要帮我按，即使她自己很困。

好习惯五件事今日完成：

1.早起学习：4:50起床；

2.对家人，他人微笑；

3.滚背137下（第42天），仰卧起坐50下（第7天）；

4.跪坐，盘腿坐，未计时；

5.通读《大学》一遍，累计48遍；《中庸》一遍，累计35遍。