瞬间，成长

  昨天的现在，我累积的负面情绪，已经到达满脑子自杀的程度。

  此刻的现在，我的心态极其平静，事情仍旧都没得到解决，可是我能面对了。

   在不到24小时的时间里，我到达压力的峰顶，然后被迫，瞬间成长。

在压力的峰顶，我突然意识到我无处可逃。只要死不了，就得面对这个事情。我清晰的意识到我无人依靠，朋友可以提供陪伴，师父可以提供思路，可是现状只有我自己最清楚，我只能依靠自己。

混乱的事实，混乱的情绪让我根本看不清现状，何谈面对问题解决问题呢？我抓过纸笔，像抓着救命稻草，漫无目的随心所欲的乱写，肆无忌惮的发泄着胸腔里委屈愤怒害怕无措慌乱的情绪。我从讨厌自己讨厌现实写到后悔当初的开始，我从期望一切的一切没有发生到最后开始假设各种各样的可能性。这件事情，目前有几种解决办法？每种办法会导致怎样的结果？的确，每一样的结果都不是我想要的，都仍需要我去承受一些东西。可是，现在已经这样了，我必须面对。我只能选择，哪一种后果负担最轻。

写啊写啊写啊，情绪崩了好，好了崩。事情理清楚了，办法优化了，经验总结了，心态平静了。

我找到了一条最适合自己的，解决问题的办法。用纸和笔，写。情绪会在写的过程中得到释放，想要的东西会在写的过程中清晰明了，事实会在写的过程中逐渐剥离，办法会在写的过程中不断优化。

先安抚自己的情绪，再剥离出客观事实，然后分析整个局势，接着给出各个角度的办法和相应结果，最后选取最优方案。

逃避解决不了问题，依赖解决不了问题。唯一能解决问题的，就是面对。

整个过程下来，我还明白了四个道理：

[if !supportLists]第一，[endif]如果一个事情成了死结怎么都没法解决了，一定是想到角度不对，一定是想窄了；

[if !supportLists]第二，[endif]要用对方的思维模型去理解这个人的所作所为，这样自己会少生气，对方会少受气，彼此会少很多误解；

[if !supportLists]第三，[endif]情绪头上，不要给任何人发消息。安抚好自己的情绪，再去处理问题。

[if !supportLists]第四，[endif]不要纠缠于是非对错真假，意义真的不大。

晚安，沉墨冰，今天，你很棒。

                                                                                          2021年8月26日

                                                                                             陕飞小窝