身体是生活的本钱

一直以来，自己的身体还算可以，生病的次数也越来越少了。但是，这一次，还是没能躲过去！

各种事情堆积在一起，好像怎么也做不完，把自己的时间安排得满满当当，却还是把有些东西忘记了，这可真是糟心呀！

今天之前，可能还只是心累，但是今天头痛欲裂的时候，才意识到自己已经高强度工作了好久了，每天都是集中注意力在完成工作任务，连吃饭睡觉的时间都是根据工作任务来调整的。

是呀，还是生病了，很难受，坐在电脑前面，眼睛开始变花，胃里也开始翻腾，着实是难受极了……

回想了一下自己最近的作息，既没有好好休息，也没有好好运动，身体的抵抗力也和心的抵抗力一样，变差了。

每个人的容量是一定的，所以，在生活的过程中我们也要进行心的“新陈代谢”，把那些不值得的人和事从记忆里抹除。

最重要的，还是要找时间坚持运动，不仅仅为了好的身材，更是为了好的身体！