关于刻意练习

001 刻意练习3F原则: Focus，Feedback，Fix it

002 遵循刻意练习，人人都是天才。人的潜力无穷。

003 刻意练习要素: 

目标: 具体、清晰

专注: 抱着好玩的心态是成不了专家的，富兰克林为什么成不了国际象棋大师，

跳出舒适区: 看了10年大门的老大爷为什么不能成为保安专家？一些有几十年经验的医生，其真实水平可能还不如3年的新人

反馈、改进: 教练的意义: 方法、反馈、经验

大量练习: 优秀钢琴师与钢琴大师的区别

004 案例: 俯卧撑、背圆周率、数字记忆、美国空军Topgun训练

005 1万小时理论误区

006 不设限，人生充满无限可能

007 阅人无数不如跟着成功者的脚步。