我想读一辈子的一本书

你想过什么样的生活？

小时候，我喜欢童话故事，读完一篇故事，我就做一个粉红色的梦。

梦里我是白雪公主，等着王子骑着白马来娶我。

梦里我是睡美人，等着王子的一吻，我才能醒来。

梦里我是人鱼，来到了人间，等一份没有希望的爱情。

梦中的我不想长大，一直在等待。

不想长大的我一天天长大。

我喜欢上了神话故事，特别羡慕麦尔彦的生活。

那时候并不懂她的艰难和痛苦，只看到她的幸福，纯洁。

她生长在寺院，从小就与圣贤书为伴，衣食无忧……

长大的我，怕见生人，我很渴望过隐居的生活，一盏青灯，一卷古书，与世无争，无爱无恨。

可生活并不是你想要怎样就可以怎样。

你并不完全属于自己，你还要求完成做为人的责任，做女儿的责任。

于是，我忘了自己想要等的梦，放弃了自己想要逃的愿望，勇敢地面对现实，去完成我的责任。

“二十弱冠、三十而立、四十不惑。五十而知天命，六十花甲，七十古来稀,八十耄耋;当而立感叹弱冠,当不惑感叹而立...”

20岁到30岁，我在为责任而活，我丢了我自己，40岁，我想为自己而活，做喜欢的事，爱我所爱。

可我还有爱的资格吗？有些感情的边界不能去触碰。

你不能去爱某个人，人心难测，飘忽不定。

你爱他，他不一定爱你，你越是对他好，他可能越是不珍惜，他可能会抛弃你，离你而去，不回头，爱一个人，会让你没有安全感。

所以，你只能爱上文字，爱上书。

书是稳定的，你爱它，它一直都在，不离不弃。

我爱上了一本书——《生命的重建》，我把这本书当作字典，有问题就从中查找解决方案，常读常新。

我想成为露易丝那样的人，做一个健康生活方式的践行者，身心健康地活到老。

今日读书

《生命的重建》第6章拒绝改变

重复出现的行为，表明了我们的内心的需求

1.如果你曾经试图解开一团打了结的毛线团，你会知道，强拉硬拽会使线团缠的更紧。

你需要耐心的轻轻触开那些结。

在解开你自己头脑里的那些结时，你需要同样的耐心。

2.有一位79岁的婆婆，她的职业是教师，她教别人唱歌。

她的好几个学生从事电视节目的贸易，她也想这样的工作，但是她很害怕，不知道自己能不能做到。

她来找露易丝寻求帮助，露易丝完全赞同她的想法，支持她去做，告诉她:“没有人和你一样。做你想做的。”

鼓励她:“为了你的乐趣而做。很多人在那儿就是为了看你能提供什么。让他们知道你的存在。”

她找了好几个代理商和技术指导，并且说:“我是一个资格很老的老年人，我想做贸易。”

在很短的时间里，她开了贸易公司，从那时起她一直在工作。她的工作很成功，常常被电视和杂志报道。

你看，新的职业可以从任何年龄开始，尤其是当你为了乐趣而做时。

3.我愿意丢弃旧的信念来创造新的环境。

只有把旧的丢掉，新的才能进来。

每当想到你的疾病或遇到的问题时，你就一遍一遍对自己说这句话，直到这句话成为你的信条，成为你的信念，植入你的内心。

当你这样说的时候，你就远离了失败者的阵营，你不再无助，你认识到自己的力量。

你再说:“我开始理解是我创造了这些。我现在认识到我自己的力量。我打算让旧旧的信念远离我。”

4过去的都已经过去了。

现在就是现在，你可以按照你想要的方式来对待自己。

一个被吓坏了的孩子需要安慰，而不是责备。

责备自己只会让自己更害怕，这是肯定的。

当一个孩子感受不到安全时，他会制造一大堆麻烦。

还记得别人小看你时，你有什么样的感觉?

你内心的那个孩子也有同样的感觉。

思考:

近3天，我天天被在意的人批评一顿，很伤心，（我不在意的人，批评我，我也不在乎，伤不了我）静下心来深思，是我自己的什么想法，造成了这样的结果?

我的内心需求是什么?

我渴望自己的努力被看见，渴望得到他的表扬，担心自己做的不够好，被他批评。

当我的“担心”超过了“渴望”，就变成了，怕什么来什么……

这时候自我贬低，自责，内疚，只会让情绪变得更糟糕，事情变得更坏，我需要做的是:“不再渴望外在的表扬，也不再担心被批评。”

当你爱自己，赞同自己，你就拿回了属于自己的力量。

当你陷在负面情绪里走不出来时，可以去寻求帮助，找位值得信任的，能理解你的老师或者朋友倾诉一下……

对方的一句“理解”，一声安慰，会使你感到被关爱，安抚受伤的心。

感谢生命里帮助我的贵人，我也愿意传递爱心，帮助别人~