2019-8-22晨间日记

今天是周四

起床：5：45

就寝：11：00

天气：晴

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

跑步

本月重要成果：

190

今日三只青蛙/番茄钟

1.跑步

2019-8-22晨间日记

2.写字

3.读书

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.完成了早起跑步三公里

2.完成了一小时的健身训练

3.完成了一页书写

2019-8-22晨间日记

财务检视

只出未进

人际的投入

多年未见的大学同学，携友人来工作室小聚。简单饭后畅聊。能够帮助到同学，很开心。

开卷有益-学习/读书/听书

计划阅读10页

健康与饮食

今日步数：万

今日锻炼：有

今日饮食：少

好习惯打卡

1.跑步三公里

2.写字100

3.阅读10页

4.见赵老师谈字库协议

5.接黄老师指导书法

6.联系赵老师是否开票；咨询下周培训情况。