孩子习惯浪费时间的根源究竟在哪里？
时间是一切财富中最宝贵的财富。
—— 德奥弗拉斯多
前几天，有位妈妈过来咨询，说自己孩子的时间管理能力不够好。孩子的主要表现是：考试的时候总是有学科答不完，主要是有些题目感觉明明会而没有答太可惜；再就是早上起床妈妈觉得磨蹭，因为孩子总是去学校去晚了，老师都微信告诉父母了。学校要求是六点五十到校，孩子一般是借助闹钟六点二十起床，按理说起床后立即吃饭，越有半个小时的时间应该可以了，结果孩子总是去晚。为此，妈妈没少吼孩子，结果弄得孩子很反感，甚至不打算上早读了。
妈妈说的孩子这种情况，很大一部分原因是孩子的时间管理能力不强导致的。一般孩子时间管理能力不强是到了高年级才完全暴露出来，比如到了初中或高中，这是为啥呢？因为这时候的学习任务重了，时间相对紧张了。在小学阶段，孩子学习两三门功课，作业或学习任务轻，孩子时间管理的能力弱的缺点容易被家长忽略。那么，孩子为何对时间管理不够好呢？这主要取决于三点：
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第一是，孩子对时间价值感的认识。我们平时说，时间就是金钱，时间就是生命，时间就是知识等等。这些说法就反应了我们的时间价值观。如果孩子也有这种价值观念的话，孩子就会对时间比较珍惜，否则如果孩子觉得时间就是用来混的，或者我的时间有的是，那么孩子就觉得浪费电时间也是无所谓的。
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第二是，孩子平时对自己时间的利用没有一个清晰的概念，比如自己做一道数学选择题用多长时间，做一道大题目需要多长时间，做完整个试卷的选择题大约需要多长时间。做什么事花多长时间，孩子由于对时间的监控不够，所以没有对做一件事需要多长时间很清楚。有位老师曾经在课堂上问学生，一分钟你们可以做多少学习上的事呢？孩子一脸茫然，接着孩子们开始瞎猜起来。其实，一分钟孩子可以背诵一首古诗，可以记忆三五个单词，可以做几道简单的计算题等等。孩子们由于没有注意这些事情，就好比问他家楼梯有多少阶一样，不有意识注意可能熟视无睹。所以，孩子这样在考试时就会随着自己的速度随意的做题，或者总是内心很着急，觉得快要到时间了，影响了做题的质量，进而影响成绩。像上面妈妈说到的，孩子早上起床就是存在这个问题，孩子认为半个小时足够起床吃饭去学校的时间，可是孩子可能不知道，当早上闹钟响起的时候，他磨蹭了一下，过去了三分钟。下床穿好衣服需要两分钟，去洗手间方便一下，然后洗洗脸，又花去五分多钟。吃饭、收拾书包、下楼梯、骑车、路上等红绿灯都需要时间。孩子在内心有个笼统的时间概念，没有具体的做每件事都需要花多长时间，因此错误的估计导致感觉上不会迟到的事，总是迟到了。
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第三是，孩子缺乏时间管理的效能感。什么是效能感？就是我能管理好自己时间的感觉，相信自己能做好某件事的心态。如果孩子经常对时间估计错误，经常管不好自己的时间，父母或老师再经常批评他们，这样孩子的自我效能感就建立不起来。所以，我们要鼓励孩子建立时间管理的效能感。比如，孩子有时对时间估计比较准确，我们要多去鼓励他们，这样才利于他们对时间的把控。
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那么，父母应该怎样培养孩子的时间管理能力呢？
首先，我想父母要培养孩子的是时间价值观。为什么呢？因为只有孩子觉得时间是个宝贵的资源的时候，他们才肯考虑去如何管理他们，当他们浪费时间的时候才会有内疚感。这个好比教孩子理财一样，孩子的压岁钱等需要引导孩子去管理。有时候，孩子想掏钱去做某件事，父母不想让孩子花钱，孩子觉得自己很富有，其实我们可以鼓励孩子去花钱试试，所谓不当家不知柴米贵，让他花花钱才知道理财的重要性。时间也是一样的。
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其次，我觉得最重要的就是培养孩子的时间监控能力。家长最基本的做法就是，让孩子练习时间估计能力，就是做某件事可能需要花费的时间是多少，然后完成一个早上上学动作需要多长时间的准确估计。父母在引导孩子做这个练习的时候，建议要把这个当成游戏来做，不要一住不住地催促孩子，导致孩子厌烦，放弃对自己时间管理的练习。然后，在时间估计能力的基础上，让孩子制定计划，也就是计划做什么需要多长时间，然后去执行计划，根据执行情况反馈自己时间估计能力和时间管理能力。有时候孩子可能忙于自己的事情忘记了时间，父母如果有时间可以协助一下，记录孩子做事情的时间。有的家长认为这太繁琐，其实不是的，因为孩子在家里做的事情常常就是那几件，如吃饭、睡觉、阅读、学习、交流等等。我们可以帮助孩子意识到做什么事可以花费多长时间。
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最后需要再次强调一下，在让孩子管理时间过程中，作为家长要积极鼓励孩子合理的计划和管理时间的能力，让孩子进一步确认自己管理时间的能力，特别是平时管理时间能力不强的孩子，强化他们管理时间的信心很重要，不要一看到管理时间不好就去批评指责，这样做反而让孩子失去管理好时间的信心。这其实事孩子管理时间效能感的培养。父母还要做好身教示范，如果父母自己就是一个拖拖拉拉的人，想做某件事总是拖到最后，晚上睡觉很晚，这会影响孩子也是如此。有的父母认为，我已经年龄大了，拖拉无所谓，孩子还有长远的未来，必须要超越父母。这种想法是错误的，己所不欲，勿施于人嘛！自己做不到的不要要求别人，自己是拖拉的人，不要一味要求孩子，否则会遭到孩子的强烈反抗。孩子会说：“你还没做到呢，只会要求别人！”我们将无言以对。
请记住，身教胜过言教。
