47/100追求健康是人生第一要务

20181029坚持百日写作，第47天。

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“对健康的追求应该是人生的第一要务，哪怕再智慧、再富有的灵魂，也需要一个健康的体魄支撑。”这是今天听晓书童频道《2017生日漫谈，送给自己的生日礼物》时有感而记录下来的一句话。

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健康是我们每个人拥有时不全在意，失去后才懂珍惜的，可真当失去后，追悔莫及都不足以表述心情。我们绝大多数人生来就具有健康体魄的，这其实是被很多人所羡慕的，但随着成长，不同的生活习惯和对健康的态度，对生命最后几年的生活质量产生了不同的影响。

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借用晓书童的话“珍惜自己的身体就是对自己，对爱人，对子女最负责的表现，没有之一。”对健康的选择会在某个时间瞬间对人生进行了判决，再回想前段时间取岳父CT报告时犹如接生命判决书时的心情，当时感叹“健康是生命尊严的基础”。追求健康不仅仅意识层面上的追求，更要付诸于行动，行动也主要是四个方面：坚持运动、管理体重、调节心态、合理饮食。是的，就是这些，而且我相信绝大多数人都知道这四个方面的具体方法，可那又怎么样呢？还是有很多人都还是吝啬向健康支付时间和精力，网上不是流传了一句话么：前半生用健康换金钱，后半生用金钱换健康，从字里行间中都能体会到这样人生的无奈。既然有深刻的认识，有行之有效的方法，但为什么还是会出现这样的无奈呢？坚持不下去？不是的，如果告诉你多吃一口，会死！少跑一步，会死！再重一斤，会死！吃了油脂，会死！这样你还用坚持么？如果按照重要级和紧急级别来区分，追求健康和学习成长一样，都是重要不紧急事项，而这些事项一般都不属于及时反馈事项，都是需要一定的积累后才能有所显现的事项，但这些事项从长远来看却对我们非常重要。它不像老板交代给我们的紧急事项，虽然不重要但我们不得不马上就开始，否则就面临失业！也不像吃鸡刷抖音那种不重要不紧急的娱乐，不玩除了空虚寂寞冷外，没啥影响。但恰恰是我们把时间精力投入到了为了当下生存的紧急事情和及时行乐的不重要不紧急事情，对重要却不紧急，而且不会产生及时反馈的事项我们所持的态度就是，做一个乐观的未来主义者，寄希望于未来那个更好的自己，相信他们一定能够在未来完成好这些重要且不紧急的事情。但未来的自己就一定会比现在的自己自律么？

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虽说健康，但更多的是说服自己把时间投入到对于自己重要但不紧急的事情上来。不要因为没有及时反馈而觉得做了亏本投资，也不要怀疑自己的投资在未来的收益，对于健康和智慧的投资，对自身而言，是可以复利计算的，所需要的就是时间的验证。 邀请卡.jpeg