写作静心，静心养生

手握手机对着屏幕，脑子一片空白。上个月，不是已经下决心要多写文，不要总等到提交作业时间，匆匆忙忙应付一下吗？怎么还是一样拖到最后一天才动手呢，唉，改不了的拖延症。

再郑重其事地问一下自己的内心，既然这么敷衍写作，那为什么要花时间写呢？写作的目的究竟是为了什么？难道真的是为了几百元钱？谁会相信我会在意区区几百小钱；是为了成名成家？真不知天高地厚，异想天开。

对，写作的初心是为了记录逝去的岁月，为了让自己愚钝的心变得敏感，提高感知幸福的能力。感动于平淡生活中的点点滴滴，感动于一草一木的平凡卑微；感动于一句温暖的话语，一个温馨的提示，一个坚定的眼神；这些都是千金难买的幸福啊。

要说写作的好处，举不胜举。在职场中，一个善于写作的人，一定有清晰的思路，具有较强的沟通能力，工作也定然得心应手，较容易获得上司的认可和信赖。

对于家庭关系的调和，一个具有写作能力的人，必定博览群书，明事理，相信一定能处理得当。这样的人遇到纠纷时，懂得换位思考，有理有节，不会斤斤计较。人生在世，相遇相知相伴都是缘，要懂得珍惜，而对于那些毫无道德底线的人，带来的只有消耗，远而避之。

当然，像我这样退养在家的人，远离职场，家庭关系亦比较稳定，写作的益处主要是安慰自己。据几年来写了20万蹩脚文字的体验，写作有一个很强的效用，能使人静心。

处在消息快捷发达的时代，人做到静心是非常不易的事。人们总是很享受短平快垃圾信息带来的快感，每天深受手机叮当声打扰，无法静心专注于某件事。只有少数自律性较高的人幸免，而大多数普通人都沉浸其中无法自拔。

写作能求得片刻的静心，不能小觑静心两字，它对人生起到决定性的作用，意义非凡。毫不夸张地说，一个不能静心的人，不可能专注于某件事情，就不可能成为一个有所建树的人，终此一生也终将成为一个碌碌无为的人。

回想起青春年少时，因贪玩而不能静心学习，导致成绩平平，成为那个在人堆里找不到的人。工作平平过，直到稳稳当当地退休，就是那个能一眼望到头人。

懂得很多道理，仍过不好人生。人生大半辈子已过，庆幸自己有所觉醒，虽然做不到静心，起码我知道反思，清楚自己问题所在。

我能自我安慰，这一生注定是一个平凡的人，是众多普通人之一，我不后悔。经营好自己的小家，做一个遵纪守法的公民，不给社会添乱，这也不失为一种人生。

静心是很好的养生方式，试想，一个平心静气的人，心脏跳动平稳，血液循环通畅，身体状态定然不错。

为了养生，我也要静心，而写作能使人静心，又何乐而不为呢？

写作是一个与自己相处的过程，不断的向内走，和自己对话，了解自己越来越多，才能更好的和自己相处。

无论到了什么年纪，不管遇见的事情或好或坏，一边接受，一边改变，一边往前走，才能走到真正属于自己的那个游乐场，找到自己的游乐项目。

除了要珍惜时间，拥有健康的身体，人这辈子，最应该做的事，就是努力讨好自己。写作就像一面镜子，看清自己，不至于迷失自己。

按照自己的心活着，不焦虑、不计较、不抱怨、不后悔。

写作，阅读，静心，养生，一生无悔！