所有外境都是自己内心的投射

我妈平时太懒，总是依赖我爸。而她自己，三天两头生病，记性也越来越差了。有时候，我会很看不惯我妈的懒，怕她越来越没有行动力，让我爸和我压力更大。

今天早上，我就说了我妈一顿，结果弄得自己上火。一点不上火，我还做不到，不过，我也开始懂得，正如慈诚罗珠堪布所说的，所有外境都是自己内心的投射。

我无法要求别人按照我的想法来，我需要做的是转变自己的心态，以关爱别人的方式，促使他们改变。不过，有时候还是忍不住上火，上火的原因主要是担心别人改变不了。

这就是“爱我执”带来的负面影响，如果事情没有按照我的想法运行，我就容易产生烦恼和痛苦，修行必不可少啊。

如果能长期思维“爱我执”的过失与“爱他执”的利益，我们一定会有收获。