焦点学习分享第137天2022年6月3日

一整天我特别喜欢自己做了什么事情。

这辈子到目前为止，我很喜欢自己做了哪些挑战与突破。

什么时候最有能量，最有希望感。

我今天活得最有意义，最有价值感的时候是什么时候？

1挑选适合进行外化的问题。

2 问题对主角生活与关系的影响。

3问题。样貌怎样？威力如何？企图是什么？

4喜欢问题对你的影响吗？

5想与这个问题保持什么样的关系？

6人对问题的各方面影响。