研究发现，幽门螺杆菌感染、自身免疫、十二指肠胃反流等因素导致的损伤长期存在，均会引起慢性胃炎。

 

慢性胃炎的症状有哪些？

大多数患者是没有症状的，或者有不同程度的消化不良症状，比如上腹部隐痛、食欲减退、反酸、恶心等。

严重萎缩性胃炎患者可有贫血、消瘦、舌淡、腹泻等。

 

有慢性胃炎的话，平时应远离8种食物

1、辛辣刺激食物

辣椒、串串、烧烤、麻辣火锅、辣条等。

2、油炸食物

炸鸡、油条、薯条等。

3、腌制食物

酸菜、泡菜、咸鱼、腊肉等。

4、容易胀气食物

板栗、玉米、豆腐、大豆、糯米、粽子等。

5、生冷食物

冰镇饮料、冰镇水果、生肉等。

6、酒、咖啡、浓茶。

7、酸性水果

柠檬、山楂、西红柿等。

8、高糖分食物

巧克力、糖果、奶油蛋糕、甜品、奶茶等。

 

慢性胃炎的人平时饮食要多加注意，如果经常进食这些食物的话会进一步刺激胃黏膜，不利于病情的恢复。

加快修复胃黏膜，内调不可少

针对性调理的话，可以参考转樱丁谓片

组成：17种原材料+10种益生菌组成

17种原材料：猴头菇、丁香、山药、木瓜、佛手、甘蓝、西兰花、红枣、菊粉等；

10种益生菌：长双歧杆菌CCFM760、植物乳杆菌CN2018等。

坚持补充可以显著调节机体的免疫力，平衡胃肠道菌群，维持肠道的正常蠕动，修复受损的胃黏膜，抑制胃酸过多分泌。改善反酸、烧心、腹胀、腹痛等不适症状。

适用于慢性胃炎、反流性食管炎、幽门螺杆菌感染。

 

其它注意事项

胃病是一种情绪病，因此有慢性胃炎的朋友，平时要学会调整好心态，避免负面情绪的影响。

还要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，这些对于病情的恢复都是十分重要的。