你是经常say no的人吗？

从小就被爸爸妈妈们灌输：

男孩子不许哭，

男孩子不能墨迹，

男孩子要有担当。

女孩子不能大声说话，

女孩子不能穿超短裙，

女孩子晚上不能超过9点回家。

……

从小你被灌输过多少NO

我相信有一大波跟我一样，听着这类的话长大的小伙伴。就不清楚，你们是被灌输进去了这些观念，还是正在做着这些曾经被家长们灌输的事情。我会发现，我现在仍然比较大声说话，我现在偶尔穿短裙，我现在经常9点后回家……

听一位高中的学生讲，他们的父母都告诉他们，不能早恋，不能谈恋爱。可是全班45个学生，基本40个都在谈恋爱，只是家长不知道而已。

为什么被禁止的事情，我们依然还会做呢？

重塑心灵

我们经过大量研究，发现大脑和语言之间，还是有些规律可循的。规律之一就是——人类的大脑有一个奇怪的特点，就是不能接受含有“不”字的指令。

想象你是餐厅的经理，正在招待我这个顾客，我点菜说：“我不吃牛肉、不吃螃蟹、不吃辣的东西、不要油炸的东西。”你会问我：那你想吃什么？“

现在，看看以下的指示：”你不可以想老虎，绝对不可以想老虎，大老虎不可以想，小老虎也不可以想，就算是白色的老虎也不可以想。现在检查一下你自己：你正在想什么？

我发现我自己边“码字”，边想着老虎！看到《重塑心灵》的这一段落，我终于明白为什么我偏偏会去做，别人叫我们不要去做的事情。我们的大脑凡是收到了“不”字的指令，就会自动把它删除，由“不怎么样做”就变成“怎么样做”。所以，大家不想对我做的事，我就偏偏做了。

记得第一次上台讲课时，朋友鼓励我说，不要紧张哦！真的不要紧张，你没问题的！我很“乖”，听了他的话，越来越紧张起来。其实，如果他说你放松点，放轻松，让自己平静一点，做一个深呼吸。我想我就会很放松了。

爱人常对我说：家里这么乱，你不要这么懒了！现在我听多了，已经形成习惯。我好像被催眠了一样。在他心中，我就是懒的，那我就这么做吧！如果爱人换一种说法：你可以更勤快一点！让家里更干净一点。我大脑接收到的是“勤快”、“干净”。

所以，我们要开始在生活中使正面词语，把“你不要生气”转变成“你要开心点”，把“不要总是这么晚回家”转变成“我希望你能早点回家”。看上去很简单，坚持，养成习惯。把自己先变成一个正能量的人，再给身边的人传递正能量！