爱里相遇·小组会复盘
2020-09-20 本文已影响0人
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《被讨厌的勇气》读后分享会
1.高丽
这本书从阿德勒心理学从过去、现在、未来三个方面阐述。
读书以后重新调整自己的状况，关注当下，幸福的生活就是此时此刻。
2渔
过去的经历“被赋予什么意义”决定了我们以后的生活。
人生不是别人赋予的，而是自己选择的。
3.柚稚
第一束缚来自过去。
放下过去就是放过自己。
4.红掌柜
想要成长不要责怪，改变需要勇气。
要以结果框架来达成我们的目标。
兔妈赋能：
单一的追问原因，并不能解决实际问题，
面对束缚，第一摆脱过去经历。第二，想要自由，摆脱人际关系的束缚。第三，摆脱未来束缚。
想清楚自己想要的是什么，做事会增加动力。但也要注意别把所有的希望寄托于未来，还是要考虑当下。
读书要思考，结合自己的情况，形成什么知识树。
没时间阅读可以从三分之而开始读。
笑笑熊赋能
思维转化
多去参加线下活动
