始终提醒自己从眼前看出去

道理懂了不少，但总在实践中自己扇了自己一耳光，大都是只把在眼前看见的当成了全部。

当看到眼前不愿意接触但又不得不接触的人，便只好耐着情绪去接触，通过耳朵、嘴巴和眼睛忍耐下来的情绪，淤积在心里，始终还得有个发泄的渠道，于是便做出了愚蠢的言行——把理智给了忍耐着的人和事，把情绪宣泄给了本该值得的人和事。

当感觉到不愉快和痛苦的时候，便放纵自己去麻痹那些突然袭来的感觉，暂时的麻痹过后，却发现前面的不愉快和痛苦恍然间加倍了，于是便做出了愚蠢的言行——再次去寻求更深的麻痹，以将那加倍了的不愉快和痛苦再压制下去，一遍遍进入到难以控制的循环。

人都知道要看得远才对，但总是只能看到眼前，因为眼前的与感受贴得最近，而感受又与意识联得最紧。远的毕竟是幻影，能想象，但无法直接感受。因此，人在处理的时候便总是调动全身去处理最直接的感受，无暇再去顾忌可能更有意义的远处。

但还是要看得远，只有看得远，才能抵消短视的感觉；只有看得远，才能顾虑只考虑眼前带来的慌乱；只有看得远，才能调动自己的意识和能力去为应对未来做准备。

无事可作的时候，最该做的便是为也许不清晰的长远去规划和准备。

每一天都有许多要去做的事，每一天也都有必须该给自己做的事！