【Day-021洞见日记】-彩虹卡觉察

今日独属彩虹卡

无论我的伙伴是否认同我，我都觉得安全。

I feel safe and survive whether my partner is at my side or not.

接受独属你的惊喜

2023.09.29

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1.看到这段文字，收到了什么？

伙伴，认同，安全。

2.在这个过程中感受到什么？

人的终极目标是追求优越，得到认同，从而获得安全感。没有安全感主要的原因之一，是在心理上很难正确的认知自己。因此会通过一些外在事物证明自己的价值。

安全感强的人具备【较高的接纳】和【自我认同】。

3.给你带来什么样的新思考？

【安全感，到底是自己给的，还是别人给的？】

一个人的认知再有限，再自卑，他都有被尊重的需要。在追求被认可的道路上，人一开始往往会选择顺从，也就是从众，从众并非坏事，社会规则公序良俗要靠大家从众来维持，但是不辨是非的盲目从众就不见得是什么好事了。

《乌合之众》这本书中指出，当人是一个独立的个体时，他有着属于自己的棱角分明的个性化特征。而当一个人融入群体后，他所有的个性特质都会被淹没。在群体之中，他的思想会被群体思想取代。

靠别人给予安全感的人，努力用外在的东西证明自己的价值感，不能正确的评价自己，需要依赖外界对自己的反应来找到自己。

真正的安全感，来自于我们自己对自己的信任、认同和尊重！

【孩子们的安全感来源于家】

相较于安稳的环境，渴求的是一段安全的依恋关系，有人关心，有人保护，有人怕你无所依，关爱自己的人在哪里，就愿意跟去哪里。这是一个家可以给到孩子的。

家，无论是对于孩子还是成人，都是自己心灵的港湾。让我们的心有温暖的理由，内心有爱。不会因为自身的苦难而去抱怨他人，一生都向上生长。

无论自己会变得如何强大，在这个世界上，我们需要有这样一个容身之所，不需要它富丽堂皇，甚至不需要它能够遮风挡雨，只要，其中有足够的安全感和爱。

【活着不是为了避免什么，而是为了成为什么。】

改变自己的心态，大胆地去选择抛弃掉防御的姿态，才会让自己真正拥有安全感。

也许，像《去爱吧，像不曾受过伤一样》这首诗一样生活，会是我们最大自我救赎。

去爱吧，如同从来没有受过伤害一样

去爱吧，像不曾受过一次伤一样

跳舞吧，像没有人欣赏一样

唱歌吧，像没有任何人聆听一样

干活吧，像不需要钱一样

生活吧，像今天是末日一样

#灵性成长 #彩虹卡 #能量疗愈

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4.你将采取怎样的行动？

每个人都可以自我成长。我们有能力治愈自己。

努力给到孩子们一个温暖、有爱的童年。

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#黄娟陪伴你开启高效精进人生

#美好分享官娟娟