姨妈来了怎么治

大姨妈来了，估计每个女生都不会淡定

女孩子们一定一定要记住管住自己的嘴巴，不要乱吃生冷的食物

我给男孩子和女孩子们总结一下姨妈来了怎么办？

1、一般情况下，大姨妈来了，女生都比较怕冷，期间千万不要吃凉的， 摸冷水，还有注意保暖！

2、吃点好的，也可以买点红枣吃，补补血！如果肚子疼的话，喝点生姜红糖水！在抱个热水袋，暖手宝之类的护着肚子会好受的！不要吃些辛辣的生猛海鲜的！

3、如果要洗澡的，最好采用淋雨，或者冲洗的方式进行洗。

4、在经期来的时候，我们不要有一种不好意思的心情。因为这是正常的生理现象。所以来的时候，顺其自然就可以了，然后保持心情愉快~

敲黑板，敲黑板

作为男朋友该怎么做

多多关心她…不要让她碰冷水…如洗衣服之类的.有时来那个的时候女的脾气会比较暴燥一些.这是正常的.

条件允许的话每月她来的时候买包红枣给她.如果她很 疼的话你可以买红糖冲热水让她喝十分有效果