2021.3.2  爱自己 Day60

感恩：

1、财富课上老师讲到要种三块田：恩田、敬田、悲田。让我再次懂得孝敬老人是多么应该做的事情，不仅可以尽到自己的本分，还能吸引来财富，何乐而不为？

2、晚上梳理财富目标，通过梳理更有行动的动力，想要更加美好的未来，就要切实可行去行动起来。盘点一下自己的年龄，实在是没有资格再去浪费时间。感恩这次课程老师给到这么有效的知识点。

3、晚上从八点听段老师的“自我关爱”疗愈课，听课的同时也跟随老师带领的个案疗愈了一把，特别是连接到父母的时候，感觉自己的内心越来越有力量。这次的疗愈课让我看到段老师专业功底的深厚，这次课程比我想象中的要超值！

开心：

1、晚上我在听课，女儿在房间里写作业，写累了出来让我抱抱，上厕所顺便再跑过来让我抱抱，并且还是躺在怀里婴儿抱。亲着女儿的小脸，感受着幸福的时光，这一刻不仅仅是我滋养了女儿，女儿也滋养了我。

2、晚上儿子做方便面，因为没有吃饭，我说做好后我尝一口。谁知儿子别出心裁做的是方便面炒米饭，第一次见识到这样的吃法，我也是醉了。张开嘴尝一口，味道特别好吃，因为有青椒、鸡蛋、鸡肉做搭配，不仅好吃还很好看。儿子的这个创意美食真心不错！

坚持：头天晚上几个朋友聚会，聊到深夜，早上一大早按时起床，写完财富课分享开始练习瑜伽。放松之后不影响行动计划，我喜欢这样的自己！

爱身体：

1、《打开第五脉轮》瑜伽练习第五天，虽然头天晚上晚睡，但依然早起练习瑜伽，从练习中得到益处，自然越来越愿意去坚持。

2、晚上不想吃饭，喝酸奶、吃坚果、水果。即使不吃饭也要照顾好自己的身体。