挑剔孩子其实是在挑剔自己

 晚上，青青分享了她整理的笔记，那是一个微信群的聊天记录。一位年轻妈妈因为教育孩子不到位，有挫败感，想寻求帮助。她和另外一位妈妈提了一些建议，她不知道她最后说的那个方法表述是否妥当，想征求我的意见。

她说的那个方法是这样的：

“你的担心、困扰、难过、委屈，都是那一刻你的内在小孩在和你较劲，那么我们有意识地察觉它、接纳它、拥抱它。

可以试着对自己说：此刻，我深深地觉察到我内在小孩很委屈、难过、困扰，它只是出于关心、友爱、热情，才愿意勇敢地对女儿说出那些话语。此刻我知道，我内在小孩的言行没有得到女儿的认可、同意、赞成、理解，让内在小孩有一点受挫、伤心、遗憾。此刻，我愿意拥抱我的内在小孩，并愿意和它说一声谢谢，是它带给了我更多细腻丰富的感觉和体验，让我拥有了多样化的认知，相信我在觉察和接纳它后，我可以有意愿和内在小孩更平和友好的相处，并且让它变得越来越柔和柔软。”

陶语：你给出的这个方法就是在和自己的内在和解，可以疗愈到自己。至于别人是否愿意采纳你给出的方法，能不能如实照做，那就不是你的问题了。

青青：是的。我不关乎别人的过程和结果。我只是出于我自己的经验分享。

陶语：思思妈妈之所以有挫败感，还是太过认同“妈妈”这个角色了。试着把自己从这个角色中解放出来，只是纯粹地关爱孩子，效果肯定不一样。

今天，我发布的这篇文刚好谈到了小我和身份角色。

青青：是的，那篇我看了，也分享出去了，有缘人自然会相见的。很多人对自己设限的角色，太过于沉迷和沉重。

陶语：另外一位妈妈给出的建议也不错，试着多列出孩子的优点，而不是缺点，这样会增强孩子的自信心，不好的习惯也可能会在不知不觉中克服了。即使不能改掉，又有多大关系呢？这无关本质问题。

不要去挑剔孩子，挑剔孩子其实也是在挑剔自己。

青青：是的，为难孩子的本质是为难自己。