9月总结

201809月结-学习 201809月结-运动

（以下普通字体的加粗为9月总结更新部分）

先说9月总结重点：

写东西的时候要根据事实来写。不能只看到上两张图，就断定如何。要有细节，要有针对性，要有相应的解决方案，回头要看处理效果，再者是否还要调整。

所以平时的总结很重要，功夫如何，关键平时怎么做。怎么做很重要，记录中发现陋习的就要加以调整，而不是到了月底了才来说调整。不好的地方应该摒弃它，不使用它。好的地方应该继续使用，继续发挥出来。

继7月、8月、9月半月结、9月总结：

1. （7月总结）听力不能只练，还要从错误中认识自己盲区，要有不断调整的过程，8月15日前做完第一阶段训练的闭环工作。检验手段是：在新的一篇听力中，避开犯过的错误。

2.（8月15日半月结）这半个月听力投入15小时；其他辅助听力练习有记录和回顾错误、积累句法和词组、跟读、朗读熟悉、复习语法，辅助练习投入了27小时；总计27小时。鉴于犯错很多，调整很慢，也很难一次性改过来。一天听5篇下来，再听多也没法集中注意力做判断，这时候我就会切换任务，做点别的。接着再回来检查已经听出来的内容，做积累。考虑进行了15天听力，这个节奏还是适应了下来，下半月可以继续进行，将“听不到的、听到的”都积累下来，辅助练习也要进行，比如英语语法掌握不够，特别是句法积累过程会出现不太理解的地方。除了多回顾最后记下，并不总是能做到“知其所以然”，所以有必要从多个角度理解疑问、解决问题。所做的多线任务都要往这个改善听力的方向进行。（9月总结：9月底到10月初期间，把过了三遍的绿皮书重新一个个抠错误，看见了很多平时又不察觉的细节。比如知道题目怎么考了，为什么思维会在某个地方发生误会，最后选错。像这种细节的发现，要求对材料一定的沉淀，才能达到“另一个较高的视野[程度]”。这时候平时不起眼的新细节又浮现了。真有趣！然而，现在我不希望为了考试，才能有这样的过程。但是考试，让我发现了这个过程。希望总有一天，为了弄明白一个知识点，我能再次把“这个动作”发挥的更好。至于什么才是这件事情的“导火线”，真的如此重要吗？“那个较高的视野”真的是慢慢磨上去的，你没有的话，只能靠一点一滴走上去，直到有一天，达到某种状态，是的，我就是要追求这种状态。）

3.（8月结）听力错太多，从大学四级跳到教材练习（近专八），前前后后用了三天研究第一篇听力，把握好后面大概怎么练。两三个月改不过来，备考时间不多了，心里开始有情绪波动。爬坡有点苦，尤其是没有运动期间，这苦来得深刻，运动的话，皮肉和精神都疼，奇怪就都不觉得疼了。对基础薄弱的我来说，两三个月只是个适应期，还不能算是开始。我算是体验了临急抱佛脚了吧？可是不喜欢这种感觉，也不想明年四月和学位考试撞在同一周末考。备考过程已经让我有点分裂了，明年不想再经历一次。回想我今年到底干嘛去了？然后翻出这张……

4. （8月结）很久不运动， 心理承受能力减弱了。

5.（9月半月结）每天都在乖乖练习听力，接下来下半月要把教材听熟悉，把出题点和文本都弄清楚，搞定闭环工作就行。做完这个以后，考虑Elvis老师的口译精听方式练教材，但是会很花时间。下半月还有配合做口译教材的表达积累，那本教材很难，还有笔记法要练习。目标是能跟的上音频速度，然后逐渐实现超越。剩下一个半月了，必须好好把握时间。这样有握通过最后这门科目吗？我不能只是不断的做。passage那块分值高，也是我短板，除了在做听力闭环之外，得找一个关于passage的板块单独练才行。所以，综合前面说的，再理顺一下：

我觉得值得做的：

5.1)进行Elvis老师的口译精听方式（9月：没有做）

5.2)笔记法练习（9月：做的不多，因为没有听懂，笔记变得次要，但对专题留了一些笔记符号，以应急用）

为了考试必须拿下的：

5.3)听力教材的闭环工作（9月：正在抠statement题目细节）

5.4)口译教材的积累（9月：国庆期间已把重点句子抽出，进入复习阶段……）

5.5)passage单独拿出来练习（9月：国庆期间已练完）

5.6)新闻听力不是很好，每天也要继续听（9月：没有开始做新的，在重新做绿皮书的新闻听力）

（9月总结：进入关键的10月份了，这个月底周末就考完本科的科目，明年进入学位考试，这是我一个学习的关键阶段，也是检验我近来的学习效果和方法。我到底最后能不能靠自己取得理想的成绩？这个答案在平时的练习中就应该知道了。在这过程中，我们始终要坚守两个东西，第一是相信，第二，行动。哪怕中途有不好的情绪，如果成绩不理想，我们重新推导，再来一次。后果我自己承担。机会我自己争取。力能下的，我给下了。）

8月、9月半、9月总结的其他想法：

（8月结）闲暇时间几乎在家都不想出去了，不想运动，不想见人，只想抱怨自己的不是，改掉这些不是……就这样，开启了精神上自我折磨模式。感觉有点不对劲，体力都那么累了，还是原谅自己一点点，好让自己呼吸起来不那么沉重。但有个东西逐渐让我清晰，热爱读书不是我这个样子，我并不热爱读书和常处于紧张之中的状态，而更向往的是非绑架式的学习。谁在绑架我？我的精神在绑架我的身体。我想聪明人会有更聪明的解决方法，天生我就是个笨蛋，反复错，只好反复做。总有一天，我会因为一个单一的循环生活而变得不想努力下去。这种感觉就如我在水里呆久了，乳酸也在不断积累，直到我喘不过气那一刻，头冒出水面，但再也没法短期内恢复气息再回到水里。为了避免这种恢复不过来的情况发生，为了能再次回到水里呆着，不挑战自己的精神极限，呆的时间差不多就需要回水面休息，毕竟我不是一条鱼。

（9月半月结）要活在一个问题里面，将时间适当的带入问题里，可以促进解决效率。过度向时间诉诸问题的进展，使心情、思维变得凌乱，不能聚精会神，自我消耗持续加速，体内能量控制不当，变得到处乱窜。如果解决不到，你我都别争，先放下。把时间还给自己，还给宁静。

（9月总结）现在回看8月份的自己，觉得矫情，进入一种自我摧毁精神的模式。做事情不够麻利。该运动的时候去运动，该学习的时候就学习，该睡觉的时候就睡觉，想玩的时候，给自己定个出游假期。但是，不要让进入不三不四的状态中，走也不是，不走也不是。这样会过的很累！

考完试后，十月底，再回来把今年的思绪理顺。一条条罗列出来，找问题，哪些可以丢掉、哪些可以保留。