稳定的内核

修炼稳定的内核是可以坚持做事

保持活力不间断学习

锻炼肌肉的韧性和惯性

拥有良好的睡眠

健康饮食适时放松

增强身体免疫力

尽所能自律

不只看到事儿而要看到人

不断成长互相托底

慷慨并感恩