女人宫寒：真的要因为不注意而毁掉一生吗？
这里有关于燕窝的一切
表姐前段时间离婚了
本以为家里长辈会炸开锅
但是这一次
都出奇的沉默
表姐离婚的原因
却让我觉得气愤——
因为她不能生育
结婚三年的感情
就因为这个理由击垮了
我很想去帮她出头
去教训那个不负责的表姐夫
但是我妈拉住了我——
是表姐要求离婚的
因为不忍心表姐夫为了她
这辈子都没有自己的孩子
前几天见表姐
她整个人都憔悴了很多
在她跟我妈的聊天中我得知
表姐从小就有宫寒的状况
却一直没有注意
结婚后才发现
自己几乎就不能生育
在这里很想给各位女性朋友
敲响警钟——
宫寒，一定要及早调理
或许你有宫寒的问题
却没能引起注意
所以下面这些状况
请你仔细对照：
月经周期延后
月经量少且色黑，有血块
甚至月经停闭不行
月经前或经期小腹疼痛
热敷后疼痛可得到缓解
白带清稀量多
这些平常的小问题
在关键时刻可能会
导致胎儿发育迟缓
更有可能
剥夺一个女人做妈妈的权利
有一句话叫做
“十女九寒”
意思是女性朋友
很容易受到宫寒的困扰
那么在平时的生活中就应该注意调理
今天推荐一个食谱
希望对女性朋友们有所帮助
雪梨百合炖燕窝
燕窝用清水泡发两小时，撕成条状，换水，再浸泡两小时；雪梨和燕窝一起放入炖盅，先炖15分钟左右；20分钟后开盖，加入新鲜百合，再炖10分钟左右；出锅后，食时加入蜂蜜即可，最后在上面放几粒枸杞子点缀。
功效：这个食谱的主要功效是滋阴润肺，化痰止咳，益气补中，去燥润肤，养胃壮脾。而且配合燕窝，可以做到更加温和的滋补。
小米姜糖燕窝粥——痛经的女性
功效：用燕窝搭配养胃暖身的小米与驱寒补气血的姜糖，能调经、缓解痛经。
牛乳燕窝——易疲劳、失眠的女性
睡前吃燕窝，最佳选择就是简单方便的牛乳燕窝，准备一杯温热的牛奶，把提前炖煮好的燕窝和牛奶混合食用，对冬季手脚冰冷的状况，也会有所改善。
如果肠胃虚弱的(喝牛奶容易引起胃肠不适)，就改用蜂蜜或椰汁来替代牛奶搭配燕窝。
功效：燕窝中含有的唾液酸成分可以安抚大脑神经系统，补充身体夜晚修复所需的营养。
对于女人来说，保养真的很重要。不管为了自己，还是为了以后的家庭，都要好好滋补起来了~
