第一次泡温泉

今天早上八点四十分从广州的汉溪长隆出发前往江门新会龙泉龙翔谷养生温矿泉，因为是驾车出行，所以大约1小时20分就到达目的地了。

现在是冬天，早上十点多的温度是19度左右，加上凉风吹还算是挺冷的。这天气泡温泉，对于我来说是一场悲喜交加的出游吧。

所谓喜就是可以泡在各种不同功效的温泉水中。温泉水有的37～39°C，有的40~42°C，即使外面的空气是冷的，但泡在温泉里还是挺舒服的。

所谓悲就是在一次离开池子，准备前往下一个水疗池的过程中，我顿时感到头晕眼花，几乎要倒下了，还好一起同行的朋友和现场的工作人员及时发现并帮助我缓了过来。

事后，我了解到我之所以会突然晕是因为我在一个41°C的中药池里泡太久了，超过了15分钟，当身体一下子离开温水，外面的冷空气就直接袭击，体温就会突然降下去，导致脑充血就会晕。

所以，泡温泉时，泡的时间一定不要过长。一般来讲，最初的浸泡时间最好在3至10分钟之间，从低温池(37°C)开始泡，让身体慢慢适应，再去泡高温池(39-42°C)，慢慢延长浸泡时间。每次下水最好不超过15分钟。

泡温泉过程中的这个小插曲让我觉得此趟出行挺惨的，但山上的美景弥补了这个小插曲。