刻意练习

这本书我是按照阿帆老师讲的如何成为高效阅读者粗略的用3个小时看完的，通常这么难啃的书，到一半我就咔壳了。能把它看完，我很开心，中间有儿子的无数打扰，没冲他发脾气的读完，谢谢阿帆老师。

一直觉得杰出的人物，出生有那么好的天赋，有培育的家庭环境。现在我已经成人了，没戏了。事实不是这样子的，杰出人物也是要通过年复一年的刻意练习，在漫长而艰苦的过程中一步一步改进，终于练就了他们杰出的能力，没有捷径可走。

我们还有机会，即使我们还没有勾勒出完整的路线图，也可以开始迈出自己的步伐。那成人的最佳学习方式是什么呢？并非独自练习，而是在情境中学习，找到自己的“学习共同体”，学习者最开始围绕重要成员转，做一些外围的工作，随着技能增长，进入学习共同体圈子的核心，逐步做更重要的工作，最终成为专家。

我进入鸿默老师的学习团队了，在老师给我的指导中，有目的的练习，可是我没有做到书中的，1.明确的特定目标2.专注（完全把注意力集中在你的任务上）3.反馈4.走出舒适区。

这四点我都做的不好，如何去改进呢？

1. 把目标明确的写在纸上，放在每天能看见的地方。

2. 做不到专注，每次都有孩子的打扰，要把时间调整一下，换到早上，就像逗一样，为了争取自己的1个小时不被任何人打扰，要4点半起床，我就是因为懒，起不来。期待下周一她的再一次分享时间管理。

3. 反馈这点我也没做到，（怕得到别人的批评，以前理解错了，只是别人只出你的不足，不能称为批评，把不足改进了，才能更好的往前走，要不然只能停在原地了。

4. 走出舒适区，我没做到，就像书中说的人的身体有一种偏爱稳定性的倾向。我呢可能在心里也偏爱，总是走出一点点又缩回去了。

这是我第一遍略读的一点小领悟，这是一本非常好的书，期待阿帆老师高效阅读的第二次分享，在重读第二遍这本书。