2019.3.14咖啡冥想

目标：希望2019.3.30号前看到儿子独立担当，看到儿子能有强烈的健康意识坚持减肥，成为减肥成功的榜样去帮助更多的人，去服务整个世界。

种子实践

1.坚持开心的给妈妈感恩红包。

2.开心的给困境儿童关怀项目捐助，愿天下所有的孩子都衣食无忧，开心快乐的成长。回向给我的孙子健健康康，快乐的成长。

3.带着意识开心的去陪伴婆婆妈，愿我的陪伴能减少和消出妈妈的孤单和寂寞。愿天下的老人都能开心快乐.健康幸福的生活。回向给我的目标早日达成.满愿。

4.下午带着意识开心的分享水果和糖果给店里的伙伴和顾客吃，愿所有人都能无私的分享东西给他人。回向给我的目标早日达成.满愿。

5.晚上去买了板栗，开心的分享给弟弟。回向给我的目标早日达成。

感恩所有传播智慧的老师，感恩一切！

回向：带着愉悦的心情把我今天种下的所有的好种子都回向给我的目标早日达成.满愿。回向给所有的人的目标早日达成，幸福满愿。愿我成为那个成功和幸福的超人，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人获得成功和幸福！