用理性理解自己和世界(读书笔记)

用理性理解自己和世界

毕达哥拉斯说过：

“别的动物也都具有智力、热情，但理性只有人类才有。”

但是，人生来就是感性动物，从婴儿到老年，正是通过对世界的不断探索，逐渐完成对理性的启蒙。

在《沟通的艺术》一书中，为我们提供了一种新的思路。

这本书没有告诉我们，“理性思考”是什么样的，而是全面系统地罗列出了，我们几乎都犯过的七个“不理性思维陷阱”

1赞同的谬误

即：希望获得所有人的赞同

2）完美的谬误

即：认为我们能够完美的处理好任何事情。

3）过渡推论的谬误

即：夸大事情发生的频率和严重性。

4）应该的谬误

即：总认为XXX就应该是什么样的。

5）灾难性预期的谬误    墨菲定律

即：认为某件事一定会往糟糕的方向发展

6）无助的谬误

即：认为生活不是自己能够掌控的、

7）因果论的谬误

即：认为自己是引起他人感觉的唯一原因

1）监控自己的情绪反应

相信我，这会让你认识到“另一个真实的自己。”

2）找出有哪些不理性思维习惯

当我们能找到潜藏不理性思维习惯时，事情就成功了一半了。

3）逆向思维，理性思考

针对同一件事情，在原有的观点上，增加2-3个可能设想，在同类事情再次发生时进行运用。（谨记：不要再踏入思维陷阱）

摆脱不理性相当于否定一部分我们固有的世界观，而不断自省与否定自我过程必定痛苦与曲折，但随着不断的磨砺，理性的自我会如期而至，打开另一个世界的大门。