习惯性焦虑

今天哥的单位终于复工了，其实对于哥的未来，我一直处于忐忑不安中，我对哥的未来也有些许的期待。前段时间他们单位一直没有复工消息，我对他的工作产生了焦虑，随之时间推移，我慢慢地放下了对他未知的恐慌。当听到他们单位终于要复工时， 我的内心还是很开心的，至少心暂时得到了短暂的安定。可是他第一天上班，却又发生了意想不到的意外。现在因为疫情原因，公司员工想进入园区都非常严格，需要移动扫码查寻到1个月的行程纪录，需要知道他们一直没有离开过北京，现在手机都是实名质，他现在使用的号正好是当时实名的我的号，而他过去使用的号虽然是他自己的，可因为不太使用，长期关机，导致移动无法查到纪录，其实是无法证明他的行程。所以园区无法进入，导致他无法正常上班。当下的一刻我立刻陷入了焦虑中，身体的反应也立刻出现，我感受到身体发堵，连嗓子都有一股堵的力量升上来，身体从来不会欺骗自己。一切的焦虑 源自于担忧。而我担心什么，担心哥的工作，这才是焦虑的源头。而这一切都是头脑在预设着他的未来。原来未来的不确定如此让人恐慌。当焦虑产生时，是对未来的结果害怕，而这个果，也许是我们无法面对，接受的。

每个人只负责好自己，对于他人的事，老天的事是无法控制的。而我对于哥的担心，可能更多有自己的投射，也许有更多怕麻烦，总期待，总要一个好的结果，虽然说人生最大的慈悲就是看着别人经历一切的酸甜苦辣，可是当发现他们在经历苦挫折时，其实害怕就会出现。总想把未来可控成自己想要的结局，可未来本是不确定的，接受不确定才是真正解决焦虑的根本。

不确定打破了人的安宁，舒适原来一直是我渴求的。我的焦虑原来一直在未来里面。不管是哥还是别的事，他们只是一面镜子照着我的内心。而我的路却长的还没有看到尽头。