2022论语分享第120篇：有节制地娱乐

【论语原文】

孔子曰：“益者三乐，损者三乐。乐节礼乐、乐道人之善、乐多贤友，益矣；乐骄乐、乐佚游、乐宴乐，损矣。”

【释义】

有益的爱好有三种，有害的爱好有三种。以用礼乐调节自己为乐，以称道人的好处为乐，以有很多德才兼备的朋友为乐，是有益的。以骄纵享乐为乐，以安逸游乐为乐，以宴饮无度为乐，是有害的。

当你在紧张工作或者承担压力之余，做一些娱乐放松的事情，体验会非常美好。但是如果把娱乐当成自己人生的本质，反而会变得很累。

比如有人不想工作，但是真的在家里待几个月，就会感觉到无聊，特别想找点事干。

全然松懈的快乐，有时会变成一种伤害。

【一句话总结】

有节制地娱乐。

【心得体会】

1、适度的娱乐有益于身心健康，也是调节生活和工作压力的一种手段。

2、有节制的娱乐也是对自律的一种体现，增强了自控力。