2019-06-17百日健身倒计时88日
2019-06-17 本文已影响0人
蜀山键侠
昨晚有点累,没有做腹肌练习。
今天身体欠佳,感觉有点低烧,身体困顿,疲劳感较强。
早上下小雨,冒雨跑两圈,简单拉伸。
运动后体重:71.3 保持了昨天的体重。
中午午休约1小时,醒来仍然很疲劳。
昨晚有点累,没有做腹肌练习。
今天身体欠佳,感觉有点低烧,身体困顿,疲劳感较强。
早上下小雨,冒雨跑两圈,简单拉伸。
运动后体重:71.3 保持了昨天的体重。
中午午休约1小时,醒来仍然很疲劳。