爬出坑 怎么知道未来的是坑还是路

昨日沂河边半日游

所谓坑不是别人给的，而是自己原本就有的，我现在特别认同这句话。就算是别人给的也是自己心甘情愿跳的。如何不掉入自己的坑，确实需要一定得看见自己的能力。

有的人天生就有维护自己的能力，有的人需要学习才会。

昨天为一事困惑，今天静坐时不自觉的的想到那件事，干脆就捋一捋，朋友问我是不是可以和他一起做事，思维上挺想做事的，因为想赶快开始赚钱，赶快开始落地所学。但感觉上总是不对，直觉上不想开始，没注意还不打紧，想去看看为什么不想开始。发现这个不开始还真是内容挺多。

和朋友相处的过程慢慢感觉越来越多的不顺畅感，又说不出来，自己感觉又开始了情绪积压，就是那种怕得罪人，怕引起误会，更多的互动过程中不自觉的想去解释，讨好，怕对方生气的感觉，这个感觉让我越来越不舒服，这个感觉又何其熟悉。跟我老公之间的互动就这样，朋友跟我商量一起做事情，我说我还没有准备好，朋友说他开始做事情就会有人阻止他，这句话让我好恼火，因为我老公也这样说过我，我不想和他一起做事了，他就无比愤怒感觉我挡了他财路，指责我妨碍了他的雄心壮志，我并没有要阻止别人的意思，我只是尊重了自己的感觉。

不知道从什么时候开始的，我时常会有这样的感觉和困扰，我只是想尊重自己的感觉，却会给别人和我都带来不顺畅的感觉，就我的性格模式时常让我左右为难，在自己的意愿和外在的期望之间难以调和。

过去的很长时间里，我觉得我的感觉不重要，别人的感觉才重要。我发现这样的问题从各种层面都不能给我一个明确的答案，到底该怎样做才能有顺畅的关系，而我为了避免这样的感觉，我特别喜欢独处，觉的跟人相处是一个很大的负担。还是一个人待着好，自己一个人的时候很自在！从心理层面也给自己很多剖析，看到很多性格形成的愿意，原生家庭的影响等等。看到了吧，遇到这样的事情仍然是掉坑。但都是些小坑，不会有长时间的相处，忽略下就过去了，这也是我惯用的逃避方法，但是这次关于我以后要做的事，这是大事，我比较重视，所以又遇到这样的选择，这样不舒服的感觉又浮现，就必须面对一下了。

明明知道要跟随内心的声音，那个声音明明有，还很强。我却没有尊重自己的直觉，头脑介入了。因为面子呀，不好意思啊，怕别人生气呀，这些东西跑出来了。同时也看到自己的症结，没有自己的界限反而让别人产生误会，跟我先生之间就是这样，这次还是这个感觉，对方说的一些话自己不舒服，因担心说了会引起对方不适，怕对方感受到被指责，选择忽略自己的感受，许多该说的话没说清楚，然后被忽略的这些感受让自己很不舒服。

砍掉自己的贪嗔痴慢疑

在这个不舒服中就发现了一个自己最大的梗，把别人想的太脆弱，太不结实了，就这个死圈子就在这绕啊绕，弄得自己别人都不痛快，主要自己还挺委屈，不过这委屈也没白费，学会了一点，尊重自己，别把别人想的那么不结实。别把自己想的那么重要，该说的说，该拒绝的拒绝。感觉关系开始纠缠了，快刀斩乱麻，自己的问题自己处理，不是自己的问题也大胆澄清，好的关系绝对不是压抑出来的，压抑讨好只会破坏关系，如果不去处理，压抑的情绪会让关系慢慢疏远，看到自己的惯性模式，首先不去责备自己，接纳自己，最终沟通才是钥匙。从内心如果同一个问题一再的困扰你，一定要看看是哪一个模式让同样的事情一再发生，挖开看看这绝对是最大的宝藏。拒绝别人呢也就要干干脆脆，别拖泥带水，认清恐惧压抑这是个幻象。

另外还看到一点，从跟先生的合作关系中出来，又在他问我几次还不开始赚钱的时候，朋友给我发出的邀请，当我带着急于证明自己能力的心，在没有处理完自己这些模式的时候，极容易走进下一段相似的合作关系中，对方不一定是这个感受，因为我得这个模式只关于我自己，我感受到的别人不一定感受得到！就像一个人没有幸福的能力，换人也不一定能幸福，除非从失败的关系中受到启发，他的内在开始发生变化。也像一个人不会游泳，换几个泳池也还是不会游泳是一样的。

不能因为证明自己而草率做决定，自己旧的模式在，会把新关系带入旧的感觉中。还是要根据自己的节奏，跟着自己内在的声音。

我自己的梗还是要自己走过去的。

这是先生的人类图，他是显示生产者

12-22通道为黑色 显意识

这是我的人类图我是生产者

爬出坑 怎么知道未来的是坑还是路

从感受层面去了解自己的思维习惯后，也从最近学习的人类图中找到了很多答案和启发，我这个朋友和我先生都有12-22这条率真的通道，有这条通道非常擅长表达自己的感受，对情绪的表达超有资格感，我朋友也有这条通道的特点，高兴的或者不高兴的都能很通畅的用语言把感受表达出来。我先生基本都是用情绪表达情绪。也是不积压自己的情绪，他们的情绪中心都是被定义的，我的情绪中心是空白的，特别容易感受到被定义的情绪中心的能量，我的这条通道也是空白，基本上和别人相处时，空白的通道的人会不自觉的向拥有完整通道的人妥协。朋友是显示者，行动速度很快。先生是个显示生产者，基本上也活出了显示者得特质。我是个生产者需要等待荐骨的回应，完全跟随直觉做决定，太快就有种被催的感觉，一被催就觉得自己零散了。好吧研究到这里基本上算是从先天到后天都研究了！

认真≠较真

刚开始的困扰也没有了，困扰自己的事悬而未决就会一直困扰，扎到里头从内到外看看，也等于给自己梳理了一遍，写一遍强过在心里想一百遍，发现这还真是个好办法，有啥困惑写出来也就理明白了。终究很多事答案还是在内部，把自己理明白了，看世界也就不那么乱了。不知道别人看明白没有，我自己是理明白了。

最幸运的事，看到自己的剧情，找到最适合自己走出剧情的方法。