犯病

不知道什么时候得了肩周炎。
记得，前年有次胳膊抬不起来，今年上半年有次。
这两天又是，而且都是左胳膊。
最开始，以为睡觉压到啦，受风啦…………
好像不是。
热敷不管用，膏药不管用……
穿衣服费劲，唉s(・｀ヘ´・;)ゞ，快残废啦。穿西服还是同事帮忙……
何时来病的？不知道。
也是快两年没有坚持每天锻炼身体了。

以前的每天必锻炼，鼻炎不犯，感冒次数都有限。如今，鼻炎一直在，还添个胳膊僵硬。
老了？不是。是犯懒啦。当班任每天忙，没时间锻炼，养成不锻炼的习惯了。

好习惯养成不容易。但锻炼身体十分值得。