2018-02-26（53）感赏与投射

我这两天一直在想这个问题，为什么自己看到孩子有负面情绪会焦虑？这2个多月里，面对孩子的负面情绪，我心里很焦虑，内心没有力量。也许是由于15年来的相处模式，造成这种状况，就是界限不清，孩子的事就是我的事，长期都是各种事情包办代劳，孩子也养成了依赖，有任何困难就来找我，分不清哪些是自己的事。而我自己呢，由于能量不足以给孩子带来正面的影响，因此也无法给他提供有力的帮助，所以就一直在这种模式里循环。孩子说没有学习动力，不想做作业，我也没有足够的力量来影响他，现在还只能用放任，但是自己又觉得不能一直这样放任，所以就不停地在能量对撞中。

感赏：

感赏孩子，今天我去拿快递时，看到我扛着箱子，主动来帮我拿。

感赏孩子，他心里还是想搞学习想做作业，他上午还把数学作业拿出来，尽最大努力去做（虽然几分钟后放弃了），说明他还是有搞好学习的意愿，只是自己无法集中注意力，无法理清思绪，希望他能自己努力调整过来。

感赏W老师，今天的家庭约谈在她的引导下，我们3人能开诚布公地谈出各自的真实想法，以及今后如何让这个家庭系统更好地运转。

投射：

我希望在读爱不完课程中，领悟到更多教养孩子智慧，让我感受到希望和力量。

我希望能够有意识的留一只眼睛看自己，一发现有抗拒孩子的现状时，能及时打断停止，舒缓接纳。

我希望能够主动花时间来感赏自己，感赏孩子，感赏生命中让我感觉好的东西。

我希望能够从晨读群中吸取更多正能量、智慧与力量，能的话，我也要贡献自己的正能量与力量，让世界因我而更美好。我也因此贡献了爱，而成长了自己。

我希望能够进一步的接纳孩子的现状，因为现状是起点和出发点，接纳了，才能继续往前走。

我希望能够主动聚焦在孩子身上的优点亮点以及进步，更多地感受孩子带给我的幸福感觉。

我希望能够成为一个理解孩子、认同孩子、让孩子能够信任的母亲。

我希望孩子睡眠质量好，心情愉悦。

我希望自己睡眠好，恢复体力，心情愉快。

我希望宇宙爸爸给孩子带来光明正能量，让他开心快乐，积极乐观，身体健康！

我希望孩子能在休息好放松好的前提下，找到学习动力，自觉执行自己的寒假规划，把他想到的说到的都做到。

我希望和学校的沟通能取得想要的效果，让孩子分到理想中的文实班，吸引到对的老师和同学。

一切都会变好的！

一切都会变好的！

一切都会变好的！

我正在通往成功的正途上！