#你心情不好时，喜欢做什么？

我心情不好的时候，喜欢散步，去到户外，去看一朵花，观察一片叶子，抚摸一棵树……

每次都能从这些细微的触碰中，感受到生命的美好，大自然的抚慰。

毛姆说：“一个人能观察落叶，羞花，从细微处欣赏一切，生活就不能把他怎么样。”

也许，我们平时生活节奏太快，很难慢下来，但当情绪反复出现时，你一定要警惕，那是它们在提醒你：你将自己弄丢了，赶紧回到自己吧！

如果可以慢下来，去看见一片叶子，看它脉络如何延展；去闻一朵花，闻它花香背后的美好，你就会找到滋养自己，为自己蓄能的方式。

所以，跟随奇迹30学习过程中，我为自己建立了日常的清理方式，去散步，闻花香、拥抱my  tree……，在美好中去感受生活。

心有美好，所遇皆温柔