通过自然站桩开启身体的自愈力

晨起静心Day67

自然站桩20分钟，这会感觉状态调整的特别好。

站桩时两只手的冰凉感没有前两天那么重了，看来寒凉气已经排出一部分了。

今天身体摆动的浮动比较大，是前后晃动，应该是天天抱三宝的原因，身体在修复这一部分。

想起去年刚开始自然站桩的时候，要和念头“斗争”好久，心才能静下来。

现在通过持续的静心、观念头，自然站桩是很快就能进入状态，都是持续回归内在的力量啊。