《生而不凡：迈向卓越的10个颠覆性思维》

文/美遇生活美学

《生而不凡：迈向卓越的10个颠覆性思维》 《生而不凡：迈向卓越的10个颠覆性思维》

本书将10个思维点分类成四个大部分进行介绍，大概思路是：认清、质疑普世规则——意识觉醒——重新编码——迈向卓越。

这是一个从外部走进内部的过程，也是从看清环境到探索自我的过程。作者多次强调，新的思维要打入原本的生活模式当中，便要调整状态及时实践。读一下停一下，再想一下，这种阅读节奏会对思维点吸收得快点。

第一定律：超越普世规则

卓越之人善于看清普世规则。哪些规则该遵循，哪些该质疑或忽略，心中自明。故而，他们更倾向于踏上少有人走过的路，自己来定义什么叫作真正活过。

胡扯规则定义：胡扯规则是某个为了简化我们对世界的认知而衍生出的类似于胡扯的规则。

第二定律：质疑胡扯规则。

世间之人，大多盲目地遵从着早已过期的胡扯规则。卓越之人，则在感觉到这些规则和自己的梦想与追求背道而驰时，选择质疑。

第三定律：练习意识工程

卓越之人明白现实模式和行为方式是自我成长的两大领域，他们小心翼翼地选择采用最有效的现实模式和行为方式，并时常加以更新。

第四定律：改写现实认知。

卓越之人的现实认知让他们自我感觉良好，并为他们心中的梦想助以一臂之力。

第五定律：更新行为方式。

卓越之人会持续地花时间发现、升级和衡量新的行为方式，无论是工作，还是生活，或是心灵。他们走在不断成长和自我革新的道路之上。

第六定律：改造现实世界。

卓越之人能够改造现实世界。他们有着大胆而令人激动的未来愿景，不过他们的快乐并没有被这些目标所绑架。每一个当下，快乐常随。这样的平衡状态让他们能更快地朝愿景前进，并享受着沿途的快乐。从外界来看，他们似乎被幸运之神所眷顾。

第七定律：实践快乐自律。

卓越之人明白快乐由内而生。在每一个当下，他们以快乐作舟，朝未来的目标和愿景驶去。

第八定律：创造未来愿景。

卓越之人所创造的未来愿景并非他人所期，而是心之所向。他们关注于能真正带来快乐的终极目标。

第九定律：修炼强大内心。

卓越之人不需要获得外界的认可，也不需要通过实现目标来证明自己。他们和自己，和世界，自在地相处。他们心中无所畏惧，宠辱皆忘，快乐和爱由内而外地生长。

第十定律：踏上未来征途。

卓越之人被一种使命或天命所驱动，想要为世界创造积极的改变。这种驱动力引领他们不断向前，做出有意义的贡献，并享受意义非凡的人生之旅。

我们以为我们“拥有”着思想，殊不知是思想“拥有”着我们。

当我们做决定时，我们更倾向于服从群体意识以及“普世规则”，而不是自己有意识地完全从自己角度出发去做选择。而有些规则是为了简化我们对世界的认知而衍生出来的，近似于“胡扯”，比如“有志者事竟成”。

作者提出了五条判断标准：

1.它是否是基于对人性的信任和希望；

2.它是否违背“已所不欲勿施于人”的黄金准则；

3.它是否从宗教或文化中习得；

4.它是基于理性选择还是传染；

5.它是否服务于我的福祉。

了解这个，我们可以学会理性判断有些思想观念到底是不是“胡扯”，从而解放思想，跳出常规思维的限制。

一个好的目标，应该是一个自给自足式目标。

即自己对目标有着绝对的控制，没有外物或他人能从你这里将它夺走。比如“和我的孩子保持亲密的关系”，这个目标看似很好，实际还是会受到外界影响，比如孩子长大不再需要依赖我们，也就无法再保持亲密关系。所以目标可以改成“尽我可能做一名最棒的父亲”，这样就变成了一个自给自足式目标，是我能控制的，让我以动态眼光去留意孩子在不同阶段对我的需求是什么。

经历、成长、贡献

当我们真的不知道自己的目标是什么，可以问自己三个问题：

一是在这一生中，你想要体验什么样的经历？

二是你想要如何成长？

三是你想要如何做出贡献？

你的目标，通常情况下，就是这几个问题的答案。如果还没有找到答案，仍然迷茫，再想想下面这两句话：

有什么现在不做老了会后悔的；

有什么现在做了我将来会为自己骄傲，觉得不枉此生。

这两句话，很有用，至少对我来说。

试着将“为什么”变为“是什么”

书里处处折射出教练技术的影子，比如对“为什么”和“是什么”的分析。当我们问对方“为什么”的时候，通常情况下所起的作用是承认这件事情本身，在强化对方情绪的同时于事无补；而“是什么”则是让对方反思这件事情到底是否如此，让他有了向内审视和思考的空间，得以触及问题的核心，并更快地加以处理。

举个例子体会一下，甲：我真是倒霉透了。乙：发生了什么事，让你有这样的感觉？

“向后看策略”

书中介绍了一个缓解焦虑的方法——“向后看策略”。其实应对的就是处在“压力焦虑”这个状态的人群，因为如果总是往前看，想要弥补现实和未来之间的差距，这样的过程是无止境的。只有实现目标才能快乐，人会筋疲力尽。“向后看策略”是一项感恩练习，它告诉我们处在多么困难的时期，转个身回头看看——看看你已经走了多远，学习了多少，你一路来所得到的支持和帮助，学会感恩并珍惜现有的一切。

世界上最卓越之人没有职业，他们所有的，是使命。

对工作的界定有三种定义：

a.工作是一种谋生手段，你对此毫无感觉。

b.工作是一条通向成长和成就的道路，有着清晰的上升阶梯。

c.工作是你的使命所在，是你生活的重要组成部分。

每个人都可以对照一下，你的工作于你而言是什么。

最后分享这本书的最后一句，共勉：

不必担心如何去到你想去的地方，只要每次踏出那一小步就好。