好好说话 可以吗

性格决定命运

你也知道

多少次你都控制不住自己

经常发火

只是为了生活中的一些小事

也许当时你感觉这不是一件小事

它主宰作你当时的情绪

记得很小的时候

你被母亲喝斥

你委屈地跟她说能不能好好说话

记忆中你恐惧父母的责骂

你害怕他们铁青的脸色

你渴望被温柔以待

但是他们相处模式里没有好好说话这四个字

你生活在他们的语言暴力里面

以及猝不及防的责骂

这样的原生家庭影响下

你的情绪经常也如波浪线一样不稳定

自卑 敏感 脆弱 玻璃心 

还易怒

婚后

面对跟婆婆不一样的生活习惯

面对熊孩子的捣乱

你经常发火

他们都是你身边最亲近的人

你活成了你父母的样子

曾经在心底

你多少次告诉自己不能像他们那样生活

你忘了吗

所以

从现在开始 

你要学会做情绪的主人

每次想发火之前

深呼吸

告诉自己好好说话 可以吗