读书笔记 | 《穷查理宝典》人类误判心理学（4）

17、压力影响倾向

轻度的压力可以提高人的表现，比如考试考的更好，演出更加投入等 。但是压力过大，则会导致人们思维和行为失调，出现极端行为，甚至崩溃。 

18、错误衡量易得性倾向

人类的大脑是有限和不完美的，它很容易满足于容易得到的东西，会高估容易得到的东西的重要性。

避免受易得性——错误衡量倾向影响的主要对策通常是按程序办事，包括使用几乎总是很有帮助的检查清单。另外一种对策就是模仿达尔文那种特别重视反面证据的做法。应该特别关注的是那些不容易被轻易量化的因素，而不是几乎只考虑可以量化的因素。还有另外一种对策，那就是寻找并聘请一些知识渊博、富于怀疑精神、能言善辩的人，请他们扮演现有观点的反方角色。

19、不用就忘倾向

所有技能都会因为不用而退化。正确对策是使用一些类似于飞行员训练中用到的飞行模拟器那样的东西。这种模拟器让飞行员能够持续地操练所有很少用到但必须保证万无一失的技能。

明智的人会终身操练他全部有用然而很少用得上的、大多数来自其他学科的技能，并把这当作是一种自我提高的责任。对于一个善于思考的人而言，把他的技能编排成一张检查清单，并常常将这张清单派上用场，也是很重要的。

20、化学物质错误影响倾向

吸毒、酗酒等。

21、衰老--错误影响倾向

衰老会影响人学习新的复杂技能的能力，但是不会影响已经学会的技能。所以，不要轻视老人的水平。同时作为老人，要认知到自己的缺陷，持续学习。

22、权威--错误影响倾向

追随领袖，尊重权威，几乎是人和动物的天性。但是迷信权威，则对个人和集体都有伤害。

23、废话倾向 

作为一个有语言天赋的物种，人类非常善于表达。但有时这种天赋会被滥用，说了很多废话，反而增加了沟通成本。

24、重视理由倾向

人类有寻找因果关系的天性。沟通时说出理由会极大的增加认同感，更容易获得对方的支持。

但是，这个世界是复杂的，有些事情是纯随机事件，有的则是复杂的多因果关系。重视理由的倾向会让我们满足与一些肤浅的和虚假的因果关系而不自知。比如，牛市时会有很多股神、股评家，他们能够把股市涨跌分析的头头是道，其实两者并无因果关系。

25、lollapalooza倾向——数种心理倾向共同作用造成极端后果的倾向

1+1>2的放大版。当多因素聚集在一起时，有时并不是简单的叠加，而会出现协同和放大效应。

在漫长的原始社会，人类的第一要务是活下来，所以，从进化心理学的角度讲，我们现在的认知模式都是更有利于在恶劣的自然环境下活下来的成功策略。但是，最近几百年现代文明进步迅速，一方面人类已经没有那种时时刻刻面临生死考验的严酷环境了，另外一方面社会变得更加复杂，知识更加泛滥，所以我们旧的认知模式就会碰到新的问题。

这25个所谓的错误倾向，也就是心理学里说的认知偏差，经典的认知偏差还不止这些，至少有50个以上。这么多怎么记住呢？

其实人的大脑就像一台计算机，其主要功能可以总结为两个：一是获取外部信息，二是做出决策。我们就分这两大类。对于获取外部信息，人类早期的模式是电脑容量有限，所以只获取有用的、好记的、有限的信息，自动忽略大量的无关紧要和很难记住的信息。简言之，抓重点。对于做决策，最重要的就是要快，差不多准确就行。所以，我们人类是非常擅长在很短的时间里，面对复杂的信息，抓取重要内容做出一个快速的相对准确的决策的 。这个能力可以帮助我们存活下来。但是无法帮助我们在现在的社会里，做出更完备的信息收集和更精准的判断。

如何克服这些认知偏差呢？

1、首先承认我们有认知偏差。我们的祖先需要的是抓取重点信息，快速做出相对准确的决策。但是现代社会需要我们要尽可能完备的收集所有信息已经尽可能准确的做出精准决策。

2、兼听则明。信息收集尽可能完备，多渠道，交叉验证。

3、三思而后行。除非万不得已，否则不要太快速的做决定。放一放，第二天再说。

4、利用概率思维。数字是客观的，可以帮助克服主观的不理性。

5、做反思和复盘记录，关注反馈信号，及时调整。