我的运动我记录(5)

前几天运动后浑身的酸痛，在休息了一天后继续，感觉到不适需要身体得到恢复。

以前孩子学习我就坐着刷手机，现在我可以外面走动，能站着几天就不坐着。随时随地想着锻炼这件事儿，

有个不好的喜欢，运动完休息后感觉腹内空空，必须得吃点水果垫底。

不知道这算不算白运动了。

孩他爸说想吃就吃，为啥要苛刻自己呢，说得也是。

吃。