一位抑郁症患者的自述抑郁日志抑郁症自我救助

成长的代价:抑郁症

2019-02-27  本文已影响1人  伤透心的快乐

我是一名高二的学生,今年18岁,在上小学的时候就常听到人们说青春是美好的,于是我带着这份憧憬走进青春,可惜我进入了青春期,成长的痛苦渗透了每一个漫长的夜晚。我现在就是中度抑郁症,高二下半年快开学了,我的作业一字没动。我是一名00后,可能用这个软件的都是一些年长的人,会说我矫情,可能会说00后的孩子,社会很发达,应该很幸福,我只想说,幸福的人不知到降落到谁的头,对于我这个寒门学子没有出路,想追求梦想,却被现实活生生给扼杀了,社会进步又如何,这无疑不是一种对所有00后的一种压力。仿佛你不努力就要被时代所抛弃,05后的孩子们比我们压力都重,从小没有一个玩儿的童年,有的只有那一摞摞习题,这是站在我的年龄段所想的,我体会到的感受,不过有的家长看了可能会站在父母的角度,对你严格是为了成就更好的你,可是请任何父母都和孩子常沟通,千万不要产生代沟,换位思考是解决家庭矛盾的一剂良药,成年人的心理和青春期孩子的心里是不一样的,我就是个青春期女生,大多数家庭都面临着你越管叛逆期的孩子他就越不听话,这太正常了,在下文我会写自己从记事以来的经历,希望对为人父母的有帮助,其实每个父母都是第一次为人父母,都不容易,但是青春期是心理上的成长过程,而不是身体上的成长

成长的代价:抑郁症

命运给我洗了一把烂牌,从小我没有体验到亲情的感觉。从我出生那天起只到现在爷爷奶奶没看过我一眼。因为我的爸爸从小没有享受到亲情,所以我从小是被打骂出来的。对于父亲,有一种复杂又矛盾的情感,一种是觉得他很可怜,每天风吹日晒的只为了供我读书,可我不争气啊!我得了抑郁症,活过不活过今年还难说了。还有一种是造成了我童年内心的阴影,打我骂我成了一种习惯,记的有一次我生病了,半夜咳嗽,我爸就打我,说我影响他睡觉了,没有一句关心的话,从小到大,我没有看电视的权利,只要一和他要,他就把遥控器摔了接着又是一顿爆骂,我从小都不敢哭,因为哭了我会挨打。可能发完这一段有人会觉得我太爱报怨了,可是这些事给我心里留下了很大的阴影对于当时6.7岁的我。


我的母亲有抑郁症,所以自己都是不管自己,更不要说管我了,在我的童年里,我就像是个别人家的孩子一样,我一天只有晚上才能吃一顿饭,我的衣服穿一年,看到别人孩子有新衣服穿,我也渴望啊,我从9岁开始自己洗衣服,我第一次自己买药是在10岁,我清晰的记的那我是药店里最小的,所有人都用异样的眼光看我,在我脆弱又敏感的心灵里,我心里有种丢人感觉。在我的童年里还有一处阴影是在上幼儿园的时候,我上了一个小班就上一年级了,7岁上的,什么都不懂,我记得我小时候什么都没得到,只得到了挨打,女老师每天扇我耳光,拳打脚踢有一次打出我鼻血,如果有教小孩子的,我奉劝一句,孩子的心灵就像一张白纸,你在上面描摹人性的美丽那么他会相信认识善良的,如果描摹了人的丑恶,在孩子的心里会留下阴影,在将来可能会缺乏安全感。不过也有人认为严师出高徒,这也是一种,可是凡事都有一个度,看事物要从两个方面去看。后来我有上了一年幼儿园,那一年我没少受爸爸的打骂,他骂我是个傻子,骂到我哭了,就上来打。想想都想哭啊,不过相对我现在的生活,我还是很怀念那时的生活,小学生活,懵懵懂懂的,我这辈子做过的做后悔的事就是小时候盼长大的,长大后的我看透了人性,看透了生活。像我这种真性情的人,实在是受不了我每天带着虚伪的面具生活。明明不好笑,却强言欢笑,好像,你不笑就融入不了那个集体似得,无论你怎么做都有人在背后指指点点。


我是一个学习委员,也是历史课代表,马上开学了,有很多事做起来我力不从心。我正在纠结要不要当学委了,毕竟我已经是中度抑郁症了。看了很多 抑郁症患者与抑郁症作斗争的成功案例,基本判定我是中度抑郁症了。昨天我爸说连这点气都受不了了,成不了大气候,我甚至在今天早上就决定我要当这个学委,这无疑不是一种对自己的磨炼与锻炼,可是一想到这些,我就想不通,别人说经历的多了就锻炼出来了,成熟了,内心强大了,可是我没有,所有的经历的痛苦事情总是无缘无故出现在脑海,然后又去看一些心灵鸡汤,反反复复的在脑海出现,在放寒假的一个月里,我每晚失眠,甚至分不清梦与现实,我找了点经验,我只要不去多想就好了,但是,有时候,我发现自己己经控制不住自己了,于是我打算在开学的三,四,五月三个半月的时间通过自己的总结方法来调节自己,我现在己经再试着接受抑郁症了,也不知道是不是病魔折磨的,我有时间觉得人生很迷茫,就像有一层雾霾一样笼罩在前面,我不知道该去追求什么,我也不会在看什么心灵鸡了,一看就会想起以前的经历,我也知道当班干部本身就是受气的工作,所以受什么气都应该接受,其实当三年的班干部会提升我的隐忍能力和承受能力。但是我已经不敢赌了,因为比我病还重要的是高考,当学委事太多了,再加上我人际关系敏感,主要是我怕病情会加重,一件微不足道的小事会带来整晚的失眠,因为我现在不能想太多的事,在抑郁症的缝隙里只能容的下学习,今年给自己定的目标是活到2020年,熬过高考,我要带着病去高考,因为对与我来说高考才能改变我的命运,也不没有那么绝对,是因为我想我现在得病是瞒着所有人的,等上了大学,我一定会接受治疗,会单独面对的,单独扛下来所有,这一年半的时间,我会很痛苦,高三还得住校,就算的得了抑郁症又怎样,生活还得继续,只要我还有一口气,我一定会去学习,抑郁症的痛苦折磨的我已经对任何事都失去了兴趣了,但我一定会去逼自己去学,我没有退路,只要能离开父母,让他们不要看见我遍体鳞伤的样子就好了,我的牵挂就是他们,如果我要是个孤儿就好了,无牵无挂的,我放不下他们,父亲一生没有享受过一天福,母亲也是在二十几岁的了抑郁症,我的性格随了母亲,都是善良,太在乎别人的感受了,我小时候一直埋怨母亲不管我,现在才体会到有很时候,得了抑郁症力不从心啊!


在难也会坚持,但有时候,这敏感情绪是主动的明知到没必要在乎可还是会心跳加速,手抖,面对这种情况,我根据经验是这些症状来了的时候,就让他来,让他发作,不要去自责,不要看心灵鸡汤,看一次就是提醒自己有抑郁症,面对抑郁症一定要用平常心态来面对,太乐观和悲观都不行,还有我分析了一下抑郁症犯了的时候会面对事情很悲观,当确诊为抑郁症的时候我的心也安定下来了不是别的,在手机上确诊的,我病了,也许度过这一劫难人生的一个我,我理想中的那个我就已经快要到来了,我分析了一下,我的抑郁症在初三的时候就有苗头了,上了高中生活对我的摧残让抑郁症逐渐生根发芽,2018年是我经历最多的一年,我受了很多痛苦,一个导火索就是感情,我喜欢了一个人

成长的代价:抑郁症

不得不说,他是个有个人魅力的人,我喜欢他,这也加深了我抑郁的根源 ,在当时我有一个好闺蜜,我把我所有的秘密都告诉了她们,可惜人性的黑暗啊!心思单纯的我,把别人当朋友,把自己所有的一切软肋告诉他们,可结果,却成为了别人伤害我的武器,校园暴力真历害啊,我那个时候已经得了中度抑郁症了,在加上别人的冷潮热讽,我当时还没有轻生的念头,我只想离家出走,后来被父母知道了,我哭了一夜。在后半年的时候,意想不到的事情接二连三的到来,我的精神崩溃了,重度抑郁症,反应迟钝,记忆力下退,我好几次都在想怎么死,想买一瓶安眠药,重度抑郁症那几天,我体验到了生不如死的感觉,在当时,特别像是你的灵魂被抽走了,眼神空洞,也许死对于当时的我来说死真的是一种解脱,真的很痛苦,可是幸运的是重度抑郁症存在了四天,在班里和他们处了一段时间,我的抑郁症由重度过渡到中度。爱情我是不渴望了,因为我还是好好过好自己的路吧!生活的重担已经压得我喘不过气了,别说是感情的打击了。


我相信生活对每一个人都是公平的,做什么事情都是要付出代价的,如果你要表现自己,就要接受别人的评价无论负面的还是正面的。如果你要当一位叱咤风云的人物,背后就要受尽委屈,成就和苦难成正比的,吃的苦中苦,方得人上人。光鲜亮丽的背后永远是鲜为人知的沧桑和肮脏,没有必要去羡慕别人,自己就是一到亮丽的风景线,我不会再去自责自己为什么要的抑郁症,我会把他当成是人生的考验和历练。我以前总是爱追求完美,给自己定目标,一完不成目标就自责,总是空想,却不去行动,唉!其实抑郁症是自己给自己制造的,当然要给当初这些错误的做法买单了,不管是正确的路还是错误的路都是你人生中该走的路。人生本就是悲欢离合四字。我有一种预感抑郁症一定会再爆发一次的。但我一定会控制到高考完之后的

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