用极简治疗焦虑

焦虑是怎么形成的呢

当你对负性事件的后果放大了的时候

当你对自己评价不高，或者对社会期待定位太高的时候

我认为所有放松类的应用都不能做的太复杂，否则用户无从下手

三个极简功能

手欠按一按

视觉放松，看着就困小视频

白噪音

按圆珠笔️

很多小视频

星辰大海和小雨白噪音

参考

1）很简单

2）白噪音作为一个背景音乐就很好

3）手欠的东西有很多，以前还有一个小程序是敲木鱼

4）但不够专业所有东西看起来都，可以升华