2020.2月复盘｜慢下来

这个月整体感觉很忙碌，收获却不大。分析原因，还是因为心态和生活都有些混乱，生活琐事太多，内心急迫，以至于情绪不稳定。

幸好这个月因为有泡沫姐的反馈，自我感觉写的日复盘有些进步，比起之前写的有深度些，增加了思考环节，开始学着用黄金思维圈分析自己的情绪。所以在情绪上没有出现失控的状态。

这是一月的复盘，回看有点空范，任何事情，动起来才有价值---2020.1月复盘2月需要更加具体些。

收    获

001第一次

第一次开始日复盘，不再只限于写日记，记流水账，开始学习成甲老师的复盘方式，从生活小事复盘，锻炼思维方式。2.27星期四｜日复盘

第一次开始周总结，没有经验，没有格式，完全照着泡沫姐的样子，兴致盎然的也开始了周总结，之前害怕写不出来，当真开始写起来了，也能写出七八百字了。2020.2.23｜2020第一篇周总结

第一次读书听课后开始画思维导图，见不得人了，这里不上链接了。

第一次尝试给家人做鸡汤，看着他们吃的幸福的样子，我也觉得幸福。

第一次整个月没有出门逛超市，第一次月消费没有过500，如果保持这个记录，哇，买房指日可待啊（白日做梦🤤）。

第一次做了整个月一日三餐的饭，体会到了，作为家庭煮妇的不易，看来以后千万别有，退居当家庭主妇的念头。

……

002阅读

年前报名参加了一个读书训练营，2月开营，刷了将近10本打卡书籍，听了6节课程。写了10段笔记，总觉得不够深入。书虽然刷完了，也蒙圈了，完全没有吸收。

有一节关于幸福力的课，听了之后便决定用里面的方法去做，就是每天记录生活中的5件感觉幸福的事，提高幸福感。

遗  憾

这个月是整个月都宅在家的，本以为刚好可以增加阅读量，事实证明待在家如果没有规划，根本没有效率。

比如我，每日三餐给一大家人做饭都花不少时间，还要时不时照看下孩子，跟家人闲聊一会或者随便干点家务吧，半天，一天就到头了。

感觉时间不够用，是整块的时间太少，所以读书写东西，就感觉没有深入，缺乏思考。

改    进

预计出去上班至少还有半个月有余，阅读上不再增加数量，打算用慢的方式，把成甲老师的《好好学习》和《亲密关系》分别再读3遍。想改变下自己的人际关系，想想如何把信息变成知识。

最后用泡沫姐文章里的话来结尾，所谓”进步”和”不幸福”就像是一枚转动着的硬币的两面，渴望”进步”就意