糟糕的想法

2021-01-02  本文已影响0人  杰然不同的生活

新年的第二天,为了改变我的身材,也为了有个健康的身体,如我昨天的文章所说,我开始进行运动。

践行的第一步就是行动起来。我和大多数人一样选择了跑步。但我知道自己现在还不具备一个跑步人的基本素质,因此我对自己说,慢慢来。

我就是这样给自己做心里建设的,因而对跑步的速度没有那么高的要求,我只要完成自己定下的每天的公里数就好。

所以,如约而行,我开启践行。

如果能够行动原本是一件很赞的事,但在我经过公交站台,当我从公交站台的橱窗里看到我臃肿的身体时,我突然就沮丧起来,原来我对自己的身材是如此的不自知。

这样糟糕的想法一旦出现,就很难消失,以至于我一整天脑袋都会时刻冒出来,特别在我准备吃东西时。

我问自己:之前为什么没有发现自己臃肿的样子?为什么自己眼中的自己没有那么难看?

有些想法一旦出现,无数关联的问题就全部出现了。

我彻底陷入了自责的情绪里。也因为这样的情绪,它让我暂时失去正确的思考问题思维。

其实,有很多时候,我们总是只看到表面的问题,便开始下结论,以至于无法看到事情的本质,因而也范了不少小错误,严重的时候可能也会酿成大错误。

这也是后来我在反思时悟出的道理。

后来,先生在得知我的想法后说到:其实也没必要太过于去执着于自己的想法,对于胖瘦这样的问题,你只要问自己,现在的自己是舒服的吗?

我反复思考他说的话。确实,我必须要想清楚这个问题。

我在深度思考时,渐渐有了自己的思绪。对于身材这件事,我确实是在自己的舒适区里里的。由于太舒适,所以一直没引起足够的重视。当身体开始提示时,特别是无法穿漂亮的衣服时才意识到要改变,而这个时候往往有些晚了。

这也是我今年为什么给自己定下要坚持运动这个目标的原因了。

某种程度上,我是感谢今天这突然生出来的糟糕想法的,它让我看到自己困顿与自己舒适区里不愿走出的状态,也让我开始认真的去面对自己。

运动一定是会去挑战的,我期待自己的蜕变。我还是会对自己说,别急,慢慢来。正如现在的我没有美好的身材,但我开始去挑战了,开始去行动。

这就是美好的开始。

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