香甜嫩滑易吸收，香蕉还能这样吃？提升免疫力还能增强食欲

在之前的山药鸡蛋糕的文章中，有麻麻留言

↓↓↓

不得不说入冬以来，寒冷限制了我的想象力，懒惰约束了我的行动力，哪里还有多余的时间在床以外的地方浪，几乎所有的事情都简单到速战速决，当然做饭也一样！

今天咱就给大家推荐一款超级超级简单又不失营养的宝宝的早餐——香蕉紫薯吐司卷。

相信大家光是听名字就已经猜到了食材，紫薯富含易被吸收的蛋白质和氨基酸，其含有的花青素具有抗氧化、保护肝脏、改善肠道菌群等左右，对皮肤和眼睛尤其有益；香蕉果肉软滑，除了易消化吸收外，还能够提升食欲，增强宝宝抵抗力~

下面就让咱的萌煮达人@Jo嘟嘟麻麻来给大家展示下这个超级快手的美食是如何做成的吧~

达人入场的分割线

香蕉紫薯吐司卷

推荐月龄：1岁+

配方奶版：10月+

详细步骤看这里

1、准备食材

2、紫薯切块大火蒸15分钟，捣成泥

3、倒入牛奶，搅拌均匀

非常啰嗦：这里牛奶可以用等量配方奶或者母乳代替哈~

4、吐司四周边角切掉

5、用擀面杖压成薄薄的饼皮

6、用勺子均匀的涂抹上紫薯泥

7、香蕉切段，放在一侧，卷起，切成小段

8、香蕉紫薯吐司卷做好啦！

小贴士tips

1、紫薯也可以换成红薯、土豆、芋头等食材

2、担心香蕉凉的可以再在锅上蒸五分钟~

萌萌归来的分割线

今天这个是一个用到水果的食谱，简单到我都没啥“非常啰嗦”能说了(ㄒoㄒ)，既然这么简单，那么大家做起来一定是小菜一碟，还等什么，快去给宝宝试一试吧~有啥问题都可以在评论区留言告诉我哈~