49天【能量性格一一相处之道】情绪觉知日记第十天

49天【能量性格一一相处之道】情绪觉知日记第十天

1.今天事件中情绪。快乐一幸福

2.为什么会有这样情绪。因为今天上午把工作完排完。下午同爱人一起跟随大家到张裕酒庄参观游玩。心情特别放松。玩的也很开心，同时了解了红油制做过程。增长不少知识。同爱人相处的很愉快。

3,我本来想要的。快乐幸福。

4.接下来我要做的。坚持努力学习。先使自己活在觉知中。